筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・ゴブレットスクワット（ケトルベル10kg）　10×3
　・四股踏み　10×3
でした。
今日もだいぶ軽めの内容でした。
明日は競技場で走り初めの予定です。
それでは。