筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・アブローラー（立ちコロ）　8×3
　・ゴブレットスクワット（ケトルベル10kg）　10×3
　・壁倒立　30秒×2
　・壁倒立腕立て伏せ　5×1
でした。
それでは。

超久しぶりのレンジ

今朝は先日購入した1Wと7Iを持って近所のゴルフ練習場に行きました。
手帳を見返すと…2019年1月2日以来なので丸二年ぶりに打つことになりますね。。。
それでも昔取った杵柄、距離はやや落ちているものの芯にはしっかり当たってくれました。
計50球で終えましたが、すごく楽しかったです。
自宅から自転車で5分ほどの立地なので、これからは少しでも通って練習し直そうと思います。
それでは。