筋トレ記録

今日は職場と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（職場）
　・プルアップ　8×3
　・チンアップ　8×2（降雨のため2セットで中止）
（自宅）
　・腹筋　20×4（途中で腹筋をつる。。。）
　・壁ブリッジ　3×1
でした。
なんともうまくいかない一日でした。
それでは。