姿勢改善

なかなか首の不調が治り切らないので仕事帰りに接骨院に行きました。
あごが前に出がちで首の後ろ側の筋肉が引っ張られているのが一因ではないかとのことでした。
元々あごが前に出るのは悪癖で、デスクワークでそれが助長されているようです💦
走りにも悪い影響が出るので普段の生活から気を付けようと思います。
それでは。