ジム記録

今日はジムで筋トレをしました。
メニューは
　・ベンチプレス　60kg×6、65kg×5、70kg×3、75kg×1、77.5kg（失敗）、60kg×6×2（全速力）
　・レッグプレス　75kg×8、85kg×8、95kg×8、105kg×8
　・プルアップ　8×2
　・プルアップ（背面）　8×2
　・チンアップ　10×2
　・クロス腹筋　16×3
でした。
ベンチプレスは77.5kgに挑戦しましたが潰れました（笑）
この冬の間に80kgまでいけるかどうか…
それでは。