今日は疲労が溜まっていたので休養日とし、昨シーズンの動画を最初から観て振り返ってみました。
シーズン前半はフラットと言うよりベタ足接地が目立ち、腱反射が使えていない印象でした。
6～8月は動きも接地の角度も良く、シーズンベストが出たのも納得という感じです。
全体的な課題としては腰と重心が後方に残りがちなことですね。
後足（軸足）のキック力も弱いかも知れません。
力の伝える方向を上ではなく前にしたいですね。
接地ももう少しフォアフット気味にした方が良いかも知れません。
ただ以前は末端だけでやろうとして足首やアキレス腱に痛みが来たので、
重心をうまく前に運ぶことで自然と良い接地になるのを目指そうと思います。
個人でやっている分、やはり動画は貴重な先生ですね。
それでは。