what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

銭湯

2024-01-22 20:30:47 | 陸上競技

昨日に引き続き今日も休養日としました。
行きつけの銭湯でじっくり温まってストレッチとマッサージを入念にやってリフレッシュできました。
明日から再始動です。
それでは。