体調不良

シーズン最終戦の前日くらいからのどの痛みがあり、なかなか良くなりませんでした。
昨日は少し収まりましたが今度は鼻水と頭痛。。。
シーズン最終戦を終えて気が抜けたのが原因かもしれませんね。
もともと今週はのんびりする予定だったのでちょうど良かったです。
とはいえ全く動かないのもつらいので、
　・腹筋　20×4（レスト50秒）
のみやっておきました。
週末にジムに行くのを目標に回復に努めます。
それでは。