what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

かるくネタ切れ?

2006-04-07 23:35:41 | トレーニング&スポーツ観戦記

タイトルの通り、微妙にネタ切れ気味ですが…
来週・再来週と書くことが増えそうなのでそれまでご勘弁を!

今日はジムでトレーニングの日です。
メニューは
 ・準備体操&ランニング
 ・レッグカール 10回×4
 ・ハイプーリー 10回×4
 ・背筋 10回×3
 ・ベンチプレス 10回×4
 ・レッグプレス 10回×3
 ・懸垂 8回×3
 ・ヒップアブダクション 10回×3
でした。
少々身体が重かったのは昨日のお花見の影響でしょう。たぶん。
まあなんとか出張前と同じメニューをこなせるまでに戻りました。
でもベンチプレスはまだまだといった感じです。
出張中、もう少し身体を動かしていれば…といっても後の祭り。
やはり継続は力なり、なんですね~。

家に着いたら巨人-中日戦は終わっていました…
上原が先発のときは試合が早いんですよね。テンポがいいからかなぁ。
見ている方もスピーディーで気持ちがいいです。
でも立浪のサヨナラ満塁ホームランは見たかったな~。残念。

横浜はまた川村が打たれて逆転負け…どうしたのかなぁ。
川村-クルーンの勝利の方程式が…早く調子を取り戻して欲しいです。

西武はめでたく6連勝!松坂今期初勝利です!めでたいです。

楽天はついに…おっと、このままじゃ終わらないや。後はスポーツニュースを見てください(笑)
なんかプロ野球観戦記になりつつありますが、あしからず。
それでは!


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