卵、納豆の朝ごはん

◆・生卵、納豆
　・がんもと蓮根、椎茸、小松菜の炊き合わせ
　・ピクルス
　・白菜と豆苗の味噌汁
　・イチゴ、伊予柑


昨夜



◆・シュウマイ
　・マーボ豆腐
　・がんもと小松菜の煮物
　・刺身蒟蒻