◆・生姜焼き
・もやし炒め
・サラダ
・金時豆甘煮
がっつりご飯でした。
◆・納豆
・シラスおろし
・赤かぶ酢漬け
・レンコンきんぴら
・かまぼこ
・大根切漬け
・蕪と油揚げの味噌汁
今日も仕事です。天気が良くてもお掃除出来なさそう。
昨日の昼
◆・イカフライトコロッケ、キャベツ添え
・ピクルス
・レンコンきんぴら
昨日の夜
◆・ラーメン
仕事先が製麺所だったので生ラーメンを購入。
今朝のごはん
◆・納豆
・サバ水煮と大根おろし
・ピクルス
・レンコンきんぴら
・大根切り漬け
◆・イカフライトコロッケ、キャベツ添え
・ピクルス
・レンコンきんぴら
昨日の夜
◆・ラーメン
仕事先が製麺所だったので生ラーメンを購入。
今朝のごはん
◆・納豆
・サバ水煮と大根おろし
・ピクルス
・レンコンきんぴら
・大根切り漬け
◆・野菜おじや
・大根おろしにシラス
・かまぼこ
・ヨーグルトにキウイ
ここ薬が切れているのに
医者に行かない患者が我が家に一人います。
そこで、カロリーダウンの食事をしなければならないかなと考えてます。
私の抵抗開始！ごちそうは無しです。このままならお正月もお雑煮のお餅減を考えてます。
いよいよクリスマスが近づいてきました。
今年は１２月初めに希望の品をトイザらスで買って用意してあるので
安心です。
孫に気づかれないように、
夜のうちにお嫁さんが取りに来る予定
まだ正式な行事のことなど孫たちは知らないので
２３日の朝に目を覚ますとプレゼントがあるという設定だそうです。
それは息子が、孫たちの喜ぶ様子を見たいためだそうです。
◆・春巻き
・ネギぬた
・レンコンきんぴら
・蕪キュウリの浅漬け
・豚汁
◆・かつおたたき
・レンコンきんぴら
・カリフラワーのから揚げ
・豚汁
◆・だし巻き卵＋大根おろし
・小女子
・カリフラワーのから揚げ
・ほうれん草おひたし
・スライスオニオン
・豚汁
◆・スティックセニョール
・トマト
・ハム
・がんもと蒟蒻の煮物
・焼きのり
・大根と油揚げの味噌汁
・白菜キムチ
・レイボーレッドキウイ
我が家では野菜直売所で買ってきた野菜が多いです。
レインボーレッドキウイは小粒ですが甘くておいしいです。
庭に植えるのを検討してみます。
◆・薩摩芋甘煮
・笹かまぼこ
・ピクルス
・納豆
・蕪の昆布茶あえ
・えのきだけ、水菜、油揚げ味噌汁
昨夜は夜遅くまで仕事をしていて片づけをしていなかったので
ご飯も準備していなかった。
今朝のごはんは、土鍋に助けてもらいました。
土鍋だと炊きあがりが早い。
◆・ぶり大根
・薩摩芋甘煮
・温泉卵
・からし菜漬物
・白菜の味噌汁
・ヨーグルト
昨夜作ったのはぶり大根
先日プロのぶり大根の作り方をテレビでやっていたものを真似た
大根が乱切りなところが違う。
乱切りにすると煮え方が早く輪切りより柔らかくなり、おかげで味のしみ方がいい。
鮭とジャガイモのグラタン
