メンタル消耗をブリーフに思う

先日ネット注文しておいた下着が届いた。

エアリズムウルトラシームレスボクサーブリーフローライズ前閉じ　ながっ。。。

「縫い目なし、タグなし、ウェストゴムなし、で新感覚のはきごこちと気持ちよいフィット感。スポーツにもおすすめ。」

そう記載があったけど、ホントに新感覚だ。

履き心地サイコー！

引っかかるところがないって、こんなに気持ちがいいんだ。

今後は、これしか履かないと決めた。

 

以前にも書いたが、衣類、特に仕事着（作業着）は何を着ようかとあれこれ悩まないように、同じ形、色のものを複数購入して着回している。
聞けば、アインシュタイン、スティーブ・ジョブズ、オバマ元大統領、マーク・ザッカーバーグもそうしているそうだ。

マーク・ザッカーバーグ
「僕は社会への貢献に関係しない決断はできるだけ下さないようにしている。実はこれは多くの心理学的な理論に基づいていることで、何を食べるか、何を着るかなどのたとえ小さな決断でも、繰り返し行っているとエネルギーを消費してしまうんだ。日々の生活の小さな物事にエネルギーを注いでしまうと、僕は自分の仕事をしていないように感じてしまう。最高のサービスを提供して、10億人以上もの人々を繋げることこそ、僕のすべきことなんだ。ちょっとおかしく聞こえるかもしれないけど、それがぼくの理由だよ」

 

メンタル（精神）は筋肉と同様に消耗するという。

車しかり。

ガソリンがないと走らない。

 

些細な決断でも僅かにメンタルを消費し、それが積み重なることで精神が消耗し、やがてガス欠となる。
ガス欠となったメンタルは補給が必要だし、余計な空ぶかしは極力しないほうがいい。
アイドリング・ストップを実践するべきだ。

メンタルがガス欠になったら、休養を取ったり、ストレスを発散したりして回復させる必要がある。
ドラクエだって必要なときにホイミやベホイミやベホマを使わないと、HPが０になってゲームオーバーになってしまう。
そして、毒の沼はむやみに歩き回らないほうがいい。

徹底的に決断の数を減らし、シンプルに生きる。

･･･なんて、重大な決断をする回数が彼らみたいに多くない自分ごときが言っても、単なる面倒くさがりの戯言になって、説得力がないのだけれど…

(・_・;)