大島トライアスロンは気分爽快！輪行です！

大島のマリンブルー！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３日めの日曜日は快晴になった。

南蛮連合トライアスロン部のメンバーと大島大会へレッツゴー。
トライアスロンは３種目ですが、大島の大会には一種目ずつ３人リレーがあって、仲間と参加できるかと思ったが、メアリーさんが来られなくなって応援のみに。

メンバーは１２人

Ｎｉｃｋ、Ｊａｙ、Ｄａｖｉｄ、Ｓｔａｎｌｅｙ、Ｐｈｉｌｉｐ、Ｍｉｋａ Ｔ、Ｍｉｋａ　ｋ、Ｍａ、Ｓｕｎｉ、Ｔａｅｋｏ、Ｃｈｒｉｓｔｏｐｈｅｒと私

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真は大会翌日の日曜日

みなで大島ライド
アップダウンが大きくて５０ｋｍ程度ですが時間はかかります。
海抜０ｍから４００ｍほどまで一気に上る坂道は、自転車の押しが入りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大島は大型客船（東海汽船さるびあ丸５０００トン）で５時間ほど。

横浜でも乗船する方が多数。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

船旅は楽しいですね。

列車の旅以上に非日常だからか、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トライアスロンの人たちは自転車を輪行しています。
サーフボード、スキューバー、吊りの方々などが乗客。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

午後の大会開始がせまるにしたがって雨風、波が大きくなってきた。

皆さん大波の中を泳ごうと気合い十分だったが、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トランジットの準備もＯＫ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２ｍ～３ｍの見た目にも怖い波になってきて、、、こりゃダメだー。
スタート５分前になって最初のスイムを中止というアナウスが、、、。
スイムの変わりにラン５ｋｍを持ってきた。
ラン５ｋｍ＋自転車４０ｋｍ＋ラン１０ｋｍと変則デユアスロンに変更。
自然相手なので事故者が１人でも出ると大変なのだ。
この波じゃ沖へ泳ぎ出るのもむずかしいし、戻ってくるのも難しいそうだ。
ベテランなどは波に乗って戻れば良いと言うが、言うはやすし行うはがたしでしょう！
レスキューに救助を求める方がでそうだもの～～～。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ミカさんが女性の部で総合優勝！
得意なランが増えてチャンスを生かした。
自転車も速くて男性陣をぶち抜いていった～～～。
狂気迫る追い上げをくらい、抜かれた男の人たちの顔が面白かったのは、、、ないしょ。
鳩が豆鉄砲を喰らうとはこのことだ～～～。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

若いニックがプロアスリートに混じって総合４位獲得。

ジェイさんとシンガポーラーのミカさんも頑張って表彰台へ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

翌日の日曜日は晴れ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りの船まで時間があるので右回りで島１周。

前日の大会前に１人で土砂降りの雨の中を、左回りで１周ライド。
１周が２時間１５分ぐらいだった。
坂道を上りきれないところが２箇所あって、そこをライディングのまま通過できれば１５分程度短縮可能でしょう。

この日はタエコさん一緒に行動で右回りで大島を１周。
野田浜まで大回りしたので５０ｋｍぐらい。
右回りの方が登りの傾斜が緩やかで、全コースライドできました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大島砂漠の入口で、この辺りは標高が４００ｍ近い。
左回りで行った日は坂道が急で自転車の押しが入ったが、この日は反対周りの坂道が緩やかな右回りです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大島はマラソン大会も数多く開催されていて、大会受け入れも慣れています。
東京から時間はかかるけど、ジェット船を利用すれば、日帰りも可能な南国の島です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

波浮港は歌に歌われるぐらい、遠洋漁業全盛の頃は繁栄した町。

いまでも良港ですがひっそりとしている。
水のきれいさは特筆すべき、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りは岡田港から。
カメリア丸は約４０００トン、等級が分かれていて２等個室はよく眠れます。

大島は風向きや潮の流れで、岡田港か元町港のどちらかから船が出ます。
それを知っていないと、、乗船できないことに、、、。
町自体は元町港の方が大きい。

横浜でおりる人が多く、船内はだいぶ空きます。
船は遅いのでここから自転車を組み立てて、走って家に帰る人もいる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大会の朝、荒海を見て気合い入れし武者震いをするのも、、、中止になって残念がることしきり、、、

伊豆七島は東京都です。船旅で一日かかる小笠原諸島も東京都。

伊豆大島はジェット線だと２時間ぐらいで日本は広いのです。北海道から九州、沖縄や対馬があり、佐渡、屋久島だってあります。近くだったら大島や伊豆七島。南国の土地だったら、沖縄諸島や小笠原がいい。

来日する外人さんたちは、一般日本人より日本を旅して見て回っています。

日本は本当に広い！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

船旅は時間がゆっくり流れるのがいい。

２０１２年０１月０７日　Ｙ’ｓ　Ｒｏｄａｄで整備の相談をした

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20120107 

２０１２年２月０４日　初めてＣＡＲＲＥＲＡに乗った。多摩湖を６０ｋｍ

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20120204 

２０１２年３月１１日　震災の日に皇居で５０ｋｍ、この日は７０ｋｍのライド

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20120312 

２０１２年０３月１８日　ＣＡＲＲＥＲＡで新宿から多摩湖往復７０ｋｍ

http://runshimo.blog.ocn.ne.jp/shoji/2012/03/post_c64b.html

２０１２年０４月２８日　奥多摩の都民の森まで１３０ｋｍロングライド

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20120428 

２０１２年０５月１３日　霞ヶ浦を１周１２５km

http://runshimo.blog.ocn.ne.jp/shoji/2012/05/aaa-bbb-chttp://runshimocc-ddd.html

皇居チャリティーＴＥＬＬレース

５月５日、英語いのちの電話の主催のランニング大会でした。

それでＴＥＬＬレースと呼ばれています。

南蛮連合のボブさんが関わっているので、南蛮連合では準公式大会です。

連休中ですが東京にいた２０人ぐらいが参加。強制はないけど、たぶん東京にいた人全員がきたんじゃないかな。

５ｋｍと１０ｋｍのマラソンですし。

ウォーキングもありました。

チャリティーだからね！

私は当日参加で５ｋｍ４５００円だった。

タイムは２３分０４秒。

遅いけど、暑さのせいでしょう！

先月の織田フィールドＴＴでは２２：０４ぐらいだったので、もっといけるかと思った。

この日は、ぽかぽか陽気だった、連休後半は全体に天候が悪かったが、ラッキーにも快晴。

これは１０ｋｍと５ｋｍの５位。

マイナーな小さい大会ですが、とんでもないレベルの人が出てくることがあります。

男子だと優勝レベルは１０ｋｍで３２分台、女子だと３７分台。５ｋｍは男子は１５分台前半、女子でも１７分ぐらい。

南蛮連合はそんな強豪の隙間をぬって入賞です。

さとひさんは１０ｋｍで優勝。

外国企業がスポンサーになっていて、日本一の賞品がこの大会のうたい文句です。

シンガポールのみかさんは、外国雑誌に特集された記事を持参。アジアではセレブなのだな！

東京国際女子マラソンも走ったことがあるし、世界のアドベンチャーレースを走っている。先日は２５０ｋｍマラソンを完走したという。

南蛮連合はゆる～いグループです。

南蛮連合にはイギリスの国際ランナー、走る外交官のマーラ・やまうちさん「旧名マーラ・マイヤー」が在籍していたことがある。

このＴＥＬＬレースでは５ｋｍを２０分で走っていた。オリンピック代表にしてはおそすぎないかぁ～～～～マジ走りじゃなかったということでしょう。

各国の外交官もいらして国際色豊か。共有語は英語と片言の日本語です。職業で多いのは研究者、証券マン、語学の先生、交易などでしょう。　

５０００ｍＴＴの結果です

1 Laeigh 17:13
2 Nickb 17:23
3 Gecorge 17:36
4 Ridchard D 17:39
5 Breett 17:45
6 Nofrihisa 18:21
7 Corneligus 18:29
8 Tahkeshi 19:06
9 Bobi 19:31
10 Philifppe 19:35
11 Magtt G 19:38
12 Derehk 20:03
13 Mikie Shappell 20:08
14 Riej 20:19
15 Chrkis 20:20
16 Saltohi 20:35
17 Taim 21:10
18 Jacnk 21:20
19 Juergoen 21:29
20 Chikap 21:32
21 Gregq 21:43
22 Josre Arason 22:20
23 Miska K 22:22
24 Mary 22:23
25 Mtatt Holmes 22:30
26 Taulia 23:15
27 Andrvwew 23:45
28 Taweko 23:49
29 Yaxri 28:50
Shoji 22:04で中段より後ろです。私のベストは１８分台だったけど、今は追い込んで走っていないもの。健康第一です。チカちゃんからは１５０ｍはなされている。ユルゲンが異常に遅いのは足を壊したからか？

新宿ハーフマラソンのボランティア

今年も地元民として、新宿シティハーフマラソンのボランティアでした。

会社スタッフ６人が朝８：００から元気に向かいました。。

今日は、もっぱら絵画館前の外苑周回路でコースの沿道整理。

今年から暖かい黄色のベンチコートを支給されたので、昔のペラペラポンチョほど寒くなかった。

朝８：００からなので、じっとしていると寒さが足元から上がってきました。

ボランティアは１３；００には終わり、写真の小さなザックとクオカード、弁当、文具用品をいただいて解散。

ザックはマラニックやトレランで使えそうな丁度良い大きさです。

南蛮連合からハーフの部へ参加は２人、Ｉｓｈｉｋａｗａさんが１時間２２分台、Ｙｏｒｉさんが復活近しということで１時間２９分で一般女性６位。

１０ｋｍはＳａｓｅさんが挨拶しながら走っていました。

２０１２年０１月２７日　新宿シティーマラソンの沿道整理をスタッフで手伝い

http://runshimo.blog.ocn.ne.jp/studioon/2013/01/post_25ac.html

新宿マラソンのボランティア・ミーティング

先日、新宿シティハーフマラソンのボランティア・ミーティングへ出席。

仕事があり時間の取れない方の為に３日間で時間も何回かに分けていた。
東京マラソンと違うのは距離だけじゃなく、新宿は周回路を使うのでボランティア人数は少なくてすむ。
スタートとゴールが国立競技場なので余分な構造物が必要ない、、、いろいろコンパクトにできる理由があります。
それでも、東京マラソンほど有名じゃないので、ボランティアの引き受け手が足りません。

シュミレーションは時間ごとにボランティアひとりひとりの持ち場、仕事を考えてありました。
当日、予定していたボランティアが来なかった時の対策もされています。
所属組織が警察、陸連、実行委員、警備会社、ボランティアと異なるが、どう連携をするかお話を聞いた。
大都市の繁華街と国道を使わせてもらうので気を配っています。

大会の概要、ハーフマラソンが４５００人、１０kmが２５００人、２km＆３kmが２０００人
大会参加人数が意外に少ないのは、走るコースのキャッパシティの問題です。
国道や都道は全面封鎖は出来ないのでランナーは１車線しか使えません。
外苑周回だけじゃグルグルで面白みがないし、、、新宿の高島屋前を走るとなると、全面は使えません。

荒川の河川敷だと楽に１万人規模が開催できますが、、、

スケジュール表です

ハーフ、１０km、３kmとだんだん必要なボランティア人数が少なくなり、早く終わるパートがあります。
私の受け持ち区間は２区で最初から全てが終わるまで長時間です。
全コースは２９区間に分かれて、時間ごとに受け持ち部署が微妙に移動します。

Ｎｏがある黄色い四角が１人のボランティアーでその場所が受け持ち部署。
何回か部署替えがあるパートがあります。
変わらないパートもあります。
全てのボランティアの配置図が時間ごとに記載されていて、、、膨大なスケジュール表です。

これだけやったのだから、来年１月１５日の新宿シティーハーフマラソンは、きっと滞りなく進行するでしょう。

荒川でボランティア

南蛮連合のＢＢＱとランニング大会を先週の日曜日にやった。

その時の写真

じゃーん

クラブが大きいのでボランティアが１０人ぐらい集まります。

ビブスまであり本格的だ。

私は始まる前に３ｋｍ以上はなれているところへ行っていてビブスを貰えず着ていない。

受付、スタート＆ゴール、タイム計測、給水、荷物番、コース折り返しなどいろいろ

写真は３枚ともチバさんのもの

昨年は８０人を超えたけど今年は？

ハーフと１０ｋ、キッズクラスがありました。

ベテランコックさんもいるから～～～

米軍キャンプで使うような大掛かりなバーベキューセット。

ガスボンベ持参です。

ビールは、、、今回はサーバーはなかったが、大掛かりなサーバーを持ってくることもあります。自作ビールもありです！

豪快な南蛮連合の自主荒川大会でした。

東京マラソンのボランティアはやめです。ランナーの夢ではあったが、大手代理店が入れるより、ニューヨークのように運営市民団体を発足させて欲しかった。新宿マラソンのボランティアは継続してやります。東京は有名になったのでボランティア応募が多いから、、、でも新宿は区役所職員まで動員されています。区民としては走るより盛り上げたいです。

大阪は生駒山のトレイルランニング

トレイルランニング・ブームです。

ランニングブームもすさまじくて、１１月のフルマラソン「筑波つくばマラソン」はネットで予約しますが、
ネットのエントリーが１２０００人待ちだったとか、、、！
友人が受け付け開始の、その日の夜で５０％（１万５千人ぐらいか）受付終了したそう。
他の大会も同じようで、その日に締め切るそうです。
お金を５０００円から1万円も払って、苦しいフルマラソンを走る、、、すごいですね。

トレイルランニングのコースのキャッパシティはロードレースよりは小さいので、だいたい多くても３０００人。
普通だと２０００人どまりなので、フルマラソンやハーフマラソン、１０ｋｍより少ない。

最近、野山を走る女性や若い男性が急激に増えています。
山女（ヤマガール）と言う格好で走る人が増えてきました。
ヤマボーイもそれに連れて、徐々にですが増えています。
特徴はアウトドアー・グッツのスタイルをバッチリ決めていることです。
カラフルなロングタイツにランニングパンツのダブル、ウエアーは色違いでカラフルなものを重ね着。足元のランニングシューズも、ビックリするくらいの色使い。昔のスポコン陸上と言われた頃の地味～～～な色じゃありません。それに給水チューブが付いているハイドレーションバッグと本格的。お金と時間が余っているんでしょう！
おぃおぃ生駒山じゃハイドレーションは必要ないでしょ、、、と思っても、格好は何にも増して大事ですから。

写真は、生駒山を３５ｋｍ走る大会で、シングルトレースの細い道なので、２０分おきに３０人ぐらいがスタート。
スタート時間は希望の時間を選べます。
だから、走っている最中は何番目あたりかはわかりません。

それほどのアップダウンがないから、ちょっと練習したら完走出来るかもしれない。
ただ距離が３５ｋｍあるので平地のフルマラソン４２kmを楽に完走できる力は求められます。
トレイルランニングとしては、深山を走るわけではなので安全なコースです。
私は４時間を切って完走、年齢別ではかなり上位だった。
山道をキロ６分を切って３５ｋｍ走れれば、この歳でしたら満足です。

場所：大阪府交野市大字私市
カメラ：カシオＧＺ１携帯電話
露出：オート

皇居でＴＥＬＬチャリティーマラソン

The TELL (Tokyo English Life Line) charity 5K and 10K race will be held on May 7, around the Palace (Hanzomon).

For pre-race registration, go to www.telljp.com. You can also register on the day.

As a special service to my Namban running mates, I will tell you that the prizes for the TELL race are the best we have ever had. All 40 prizes (actually 43) are really good, so you should consider running. Total value of the prizes is about 720,000 yen.

And I decided that this year, all 40 winners can choose their own prize (of course, 10th place finishers get less choice than 1st place winners). Good idea, right?

Here are last year's 10th place times. There will be less runners this year, so times may be slower.

men 5k: 19:42
men 10k: 37:11
women 5k: 22:41
women 10k: 50:11

５月７日にチャリティーマラソンが半蔵門で行なわれる。

時間はわからないが、９：００ごろだろう。参加される方は早めにどうぞ。

１０位まで賞品がでるし、賞品総額が７２万円と破格です。

昨年の入賞タイムが出ているので、これを超えられれば何がゲットできます。

私の最初の入賞が皇居のチャリティーマラソンだし、目標にはいいですよー。

彩湖エコマラソンでパン売り

埼玉の彩湖で南蛮連合のユルゲン主催のエコマラソン（エントリー５００人で４００人が走った）が開催され、自家製・天然酵母パン販売をやった。自治体などが主催する大会と違い、スタッフは学生さんとランニングチームの皆さん。大学のコーラス部やランニングサークル（部活と違う）がお手伝い！
むろん記録写真３００枚ぐらい撮りました。
パンは最初のうちはボチボチの売れ行きだったが、ランナーの方たちも走り終わってから、お腹がすいたのか、あっという間に１００個完売。
いちばん安いプチパンが１００円から、チョコベーグル１８０円だったが、チャリティーイベントなんで大サービスでした。チョコベーグるは通常だと２８０円あたりでは？
午後は売るパンがなくなったので５ｋｍファンランに参加。
ファンランのはずなのにスタートするなり、５ｋｍを１６分台出飛び出す、掟破りの男がひとり、、、やっぱり南蛮のイシカワじゃないか、、、。
イシカワはここ３連続でマラソン大会で優勝しているという。３月の済州島８０ｋｍウルトラトレイルで優勝しているから、途中でバテテダウンてことはないのだろう！
５ｋｍファンランだったが、やはり残り１ｋｍになると、自然にスピードアップ。最初はｋｉｋｉさんやユルゲンと話しながらだったが、ユルゲンがいなくなり、先行していた学生の姿が大きくなってきたので、ダッシュでした。
やはり息切らして走るのはいいですねー。

エコマラソンの写真はこちら

http://runningintokyo.com/photo

ＯＳＪ志賀高原トレイルレースの記録証が

忘れた頃に、７月３日に長野県の志賀高原であったトレイルレースの結果がでた。

ふと見ると、、、年齢別で４位じゃーあーりまーせんか！

完走者が４６８人で総合順位が２６３位、半分より下だけど、リタイヤを入れると、、、上出来です。

年代別だと４位というのにびっくり。

もっとも私の年代は、完走がなんと１０人と少なかったからですが、、、。

それくらい、トレイルランニングはキツイ大会なのでしょう。

今年は走りこんでいなかったから、完走できただけで、、、充分に満足でした。

来年は練習して、年代別優勝を狙おう！

７月３日志賀高原トレイル

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20100703

富士登山競走

何回目だかわからないが、今年は５合目コース。
南蛮からは５合目コースに、イシカワ、ミハエル、ジェラルディン、ｓｈｉｍｏの４人。頂上コースに３連覇中のユリ、それにイシダ、スタン、シリル、リエドンさんの９人。ただジェルディンいわく、彼女が知らない南蛮の人を会場で見かけたと、すると１０人に、、、ただ私は全く把握していない。
ユリさんが体調不良で５合目でリタイヤ。スタン、シリル、リエドンさんも８合目で関門に捕まった。スタンはどこかで１０分ぐらい休憩したそうで、それがなかったら頂上までいけたそう。結局、石田さんのみ頂上へ。

ユリさんの４連覇ならずでした、体のほうが大事です、シッカリ休養をとってください！
イシカワさんは５合目まで１時間４１分、３９位と好成績。ミハエルも１時間５１分。
ｓｈｉｍｏは最近の練習不足もあって２時間３２分と、もしかしてワースト記録だ。
富士吉田市に前泊したが、明日見湖温泉という、、、かなりキている宿だったが、涼しいのでぐっすりと眠れました。素泊まり３０００円という安さが格別だ。でも近所の人の話では、いつもは素泊まり２０００円だよ～～～。
久しぶりにクリさんにも会えたし、まータイムは悪かったが、よい一日だった。

農産物直売所でとうもろこしを買ってくるのがデフォです～～～。蒸かして食べたら美味かったーーー。

ＴＴＬレースを走った

五月晴れの今日、

東京、英語命の電話、ＴＴＬレースを走った

南蛮連合は２０人ぐらい集まった。アップしに行っている者がいるので全員じゃない。

女子は５人が、男子は４人が入賞。

この大会、日本国内で一番というくらいの賞品が自慢です。

トップは６万円相当。

２番～３番でも３万円相当のものが期待できます。

写真中央右が「英語、命の電話」の理事長、アキヤマさん。

右端でマイクを持って司会しているのが、我が南蛮連合のボブさん。

国内には「命の電話」は、多くの団体がやっています。「英語、命の電話」は駐在員や異文化の日本に住み着いた人むけの、ライフ・ラインです。

ちなみに写真の中に、南蛮連合のメンバーが６人います。

連休の最初の土曜日で、都内はがらがら。

千鳥が淵公園に７００人ぐらい集まったか。

イングリッシュ・ライフ・ラインは年輩者も若い人も率先してボランティアをやっています。

そこが、日本のライフ・ラインと違うところのような気がします。家庭や学校のしつけです！

それにしても、「英語、命の電話」のスポンサーの多さは、、、なんだーーー。

むろん外国籍企業が多い。

国内のメーカー、会社はこのようなスポンサーになりたがらない。景気のよいときには、スポーツの冠大会名を大金を出すのに、、、。

軽い気持ちで、お金じゃなくても、自前の商品やサービスを提供すればいいのですが、、、！

大手企業に混じって、美容師さんが個人的にスポンサーになっているものもあった。

賞品がヘアーカット１５０００円分とか、マッサージ２００００円分とか、ヨガスクール３年分とか、変わった賞品もありました。

某ホテルのスイートルーム宿泊券２名分などと言うのが目玉。

来年は、我社も頑張ってスポンサーになるべし。

これはカネボウの新商品の宣伝をかねて、いわゆる販促ですなー、大量にカンパでした。ありがとうございます。

「引き締め神社ー」とはいかに、、、。

私は１０ｋｍを走り

前半　２４：４８

後半　２３：１２

４８：００ジャストだった。

ほぼシュミレーションどおり。

５ｋを２５分で通過して、次の５ｋを２３分で走る予定で、時計も見ずにほぼドンピシャ。

それくらいだと、疲れが残らないので楽です。

１０ｋｍの男トップは３２分で走っているので、さすがに南蛮連合の若者が３５分で走っても、全然かなわない。女子のトップは３９分台、南蛮女子だったら調子が普通であれば可能だ、、、。。

５ｋｍの女子のトップは１９分１２秒あたり。男子はまれに１５分台で走る者もいるから、、、要注意。

気持ちのよい休日でした！

チャリティーラン

大会の案内です。

５月１日（土曜日）に皇居、千鳥が淵公園で、英語いのちの電話主催のランニング大会があります。

チャリティー・ランですが、賞品が良くってお勧めです。

外資系企業がこぞって寄付をしていますから。

日本企業はこういったことにはスポンサーになりたがらない、、、。

企業自身の話なのに、聞く耳を持つのは少数。

企業戦士が、、、働き盛りの人が亡くなっていることを考えると、日本の国体や企業の膨大な損失なのですが、、、。

知識とキャリアをつまれた人を、毎年３万人以上失っているのです。

英語いのちの電話は、日本で働く海外の人のためにあります。異国で誰にも相談できずに亡くなられる人がいるのです。

ランニング大会は５ｋｍ、１０ｋｍです。

どうぞ、東京にいられるかたは、こぞって参加ください。

南蛮連合はボブさんを筆頭に、毎年参加しています。

青梅１０ｋｍ

青梅マラソンとして有名なのは３０ｋｍの部。

私は昨年より１０ｋｍに出ています。

軽く走れば疲労が残らない距離のほうが、今の私には性にあっている。

１０ｋを４６分１３秒

昨年より１分以上落ちだが充分でーす。

ペース走をやっていない分、走力は落ちていきます。

スタート位置は、申し訳ないぐらい前だった。昔はそれで当たり前だと思っていたが、、、今はねーーー。

スタート前、自分のスタート・ブロック位置に文句を言っている親父さんがいて、ちょっとみっともなかった。

「私は速いんだよー、エントリーに速いタイムを書いていたのに、何であんなに後ろなのー。優勝を狙っていたのにーー。この親父さんなど（指をさして）遅いのに（タイムは口に出さなかったが、、）前からスタートしたら危ないでしょー」

指差されていた、近くの親父さんは黙っていたが、、。

１人で騒いでいて、スタート・ブロック係り３～５人が集まっててんやわんや。

結局、その自称・優勝狙いの親父さんは私たちのブロックからスタートしていった。係員が黙認したと言う事です。

私は「大会にはその大会独自の基準でナンバーをつけているんだから文句を言うな、、、ココからの位置からだって１０秒～２０秒のロスで走れるよー、”入賞狙い”大丈夫だーー」

と諭した。

本当は、ぶっ飛ばしてやりたかったがね、、、。

たかが、大会じゃないか、、、と言っては実も蓋もなくなるのだが、、、。

スタート・ブロック係りの人に食って掛かったり、、、たぶんボランティアだろうに、、、文句があるなら参加しなきゃいいだけ。もしくは色んなところで発言すればよい。現場に人に言っちゃ皆いやーーな気がするよ。

実際は、青梅マラソンのスタート位置は細かく考えていると思う！

単純に速い順じゃないけどね。

何度も走っていて実績のある人を優先しているのだ。

どんなに速い人でも、初回のときはけっこう後ろだったりする。青梅で一度でも実績を積むと、次回スタート位置がずっと前になる。

エントリーのときに書いてある申請タイムだって、怪しいものだから、この青梅で走ったタイムを元に検討しているのだと思われる。

初回でも、もちろん申請タイムは考慮しているはず、、、ただ本人が納得するかは別ですが。

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

そんなこんなで１０ｋｍのスタート。

南蛮連合の古株トム・ボートマンと再会。

今は織田フィールドに来れなくなったから、青梅と大山でしか会わない。

大阪国際を快走したヨシコさんにも会う。

「狙うよー」と元気そうだった。

３ｋｍほどいくと、もう１人の南蛮人に抜かれた。

このコースは５ｋｍまで緩やかな登りです。

以前、３０ｋｍを走ったときはアップダウンがそんなに気にならなかったが、走力が落ちている今はけっこうキツイ。

でもイーブンペースで走れたと思います。

平均すると５ｋを２３分ぐらいだったが、最後の１ｋｍは４：１５とペースアップ。

後半のほうが３０秒以上速かった勘定です。

走り終わって、３０ｋｍを応援したかったが、仕事があったので着替えるまもなく新宿にとんぼ返り。メガホンを持っていったが使えずでした。

みんな予定ドウリ走れたかなー。

青梅のコースは１５０００人には狭いけど、良い運営です。

ＰＳ

レザルトを見たら、南蛮連合のヨシコさんは年代別で優勝だ、最近好調だ。

タエコさんは年代別で２位。その他南蛮連合からトム、マーク、カタクラ、クリ、アキラ、スミエ、リエドンと多く参加されていた。私は走り終えてすぐに帰ったので、こんなに多く参加しているとは気づかなかった。

良い記録が多く出たようです。

渋谷駅伝２０１０

渋谷駅伝の朝は早い。
一般男子は８：４５スタート、マスタークラス＆女子一般は９：４５、距離は各々３ｋｍずつ。
南蛮連合は渋谷駅伝では、ここ数年、各種目でデフェンディング・チャンピオンなのだ。
一般は代々木公園国際駅伝部が、オマー、ブレット、？？、トーマスと速い連中をそろえて順当に優勝。
アンカーのトーマスは、フル２：２０台で福岡国際マラソンの招待選手だもの、短い駅伝でもやはり速い。
我々のマスタークラス（オバー４０）は、ＡＢの２チーム体制。
Ａチームのトップランナーは元実業団選手だった、彼がマスタークラスになったとは、、感慨深いものが、、。
Ａチームの２走はトライアスロンの元世界チャンピオン（その世界では知る人ぞ知る）。５ｋをベストが１４分台だから、、、あとのランナーが緩めても、これも余裕で優勝。
さて我々Ｂチームは、トップのスミスさんがいい所できた。

写真右から

１走　ドン・スミス

２走　ショウジ

３走　ギャリー・エング

４走　チバ

ですが、、、私としては心配なスタートになった、上位でタスキをもらうと周りが速いのです。
走り始めは軽やかだったが１ｋｍも行かないうちに歩幅が狭くなってきた。
うーーーんスピードが落ちてき、、、学生を何人も抜いたが、、、。
後ろから足音が大きくなってきた。２ｋｍまでは抜くばかりだったが、2,5ｋｍあたりで、いっきに２人に追いつかれ抜かれてしまった。
うち１人は南蛮連合の女性陣だった。もう１人は同じクラスのオヤジなんで、必死になって付いていった。
残り５００ｍを切った。

しぶとくついていき、ラスト２００ｍからスパートして、オヤジは抜き返したが、女性にはあと一歩及ばず。
自分的には、同クラスに抜かれなかったから良しとします。
結局抜かれたのは、同じ南蛮連合の女子Ａチームだけ。どうも女性には競り負ける、優しいのだなー。
一昨年は強豪ヨシコさんに抜かれて全く付いていけなかった記憶が、、、うちの女性陣は国際クラスだからしかたないー。
自分のＢチーム・ゴールを見れずに帰宅、大事な用事があったのです。
３ｋｍと短い距離だったけど、全力で走るとしばらく息が切れています。ゼイゼイ呼吸が苦しくなった。駅伝だから、力を抜くわけにはいきません！

渋谷駅伝２００９年

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20090119

渋谷駅伝２００８年と皇居ラン

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20080120