アンサンブル・ド・ミューズ バレエ

レッスンの事、日々の出来事などいろいろと…。

シンプルな新作…♪

2014-08-03 08:21:43 | Weblog
自宅でバー・レッスンをしているときは、カウントはCDの音楽に任せる感じで頭の中は身体の動きやコントロールの状態に意識を向ける。
どのアンシェヌマンをするにしても全身に気配りをしなければならないから、他に考え事をする余裕はほぼない。
筋トレをしているときは、一定のペースを保つために頭の中でカウントをとっている。
腹横筋や腹斜筋を強化するメニューは単調な動きの繰り返し。
…だから、ときどき脳みそ様が勝手に考え事を始めることがある。
『真ん中の1個から……、2つ通して3つ目をくぐらせて……、右の1つと左の1つの間に1つ……、反対側も……』
カウントと呼吸に意識を戻す。
腹筋をちゃんとホールドしているか触ってチェックしたりもする。
『……そこから左右にそれぞれ1つずつ通して……、2つ通して3つ目を……、……2段くらいがちょうどいいよね…』
1セット20回の腹筋運動をしたらおよそ1分の休憩をいれて、腰回りや腿を緩めるための軽い動きする。
2セット目スタート。
『……あのさ、真ん中の1個からね……、2つ通して3つ目をくぐらせてさ……』
いつも通りのメニューをすべて終えて身体も気分もすっきり。
それでは、脳みそ様のつぶやきを形にしてみましょうかね

               

パールビーズのピアス。
小さな立方体をふたつ重ねる、というのが脳みそ様のイメージだったわけ。
出来上がってから内側に丸玉を入れることを思いついた。
ちょっと材料屋さんに行って来よう。
で、これが好い、と気に入ったのがラピスラズリと外のグリーンタイガーアイ。
気分によって入れ替えるのもいいでしょ。

               

こちらはただシンプルにちょこっと編んでまとめたもの。
複雑に編み上げたものの迫力も好いけど、こういうシンプルなものもかわいいよね。


コメント
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