金曜日のアンシャンテ ― 2023の稽古納め…♪

センターレッスンのバットマン・タンジュのアンシェヌマンをやったあと、その終盤の部分＝パ・ドゥ・バスクとロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーンしながら方向転換という切り返しの練習を。
パ・ドゥ・バスクはクロワゼ・ドゥヴァンからエカルテ・デリエールまで方向転換の角度を大きく
アン・ドゥダーンでロン・ドゥの方向転換は最後にク・ドゥ・ピエを通過で５番ポジシオンクロワゼに
「いつもはク・ドゥ・ピエを通過したらクロワゼ・デリエールに引いてクロワゼの大きい４番にしてるけど、今日はク・ドゥ・ピエから５番に収める」
「… …」
ま、１回一緒にやってみましょう。
… … … … … … … …
お、方向転換が以前よりスムーズだしプリエもしっかり抑えられるようになってるね
ただもう少しコントロールに気を付けてほしいのは、
パ・ドゥ・バスクではロン・ドゥする動作脚はアン・ドゥオールで軸脚はアン・ドゥダーン
アン・ドゥダーンでロン・ドゥの方向転換では軸脚はアン・ドゥオール
「動作脚の動きに軸脚が引っ張られないように気を付けてね」
もう一度どうぞ
… … … … … … … …
おぉ、いいねぇ、よくなりました
それからこの１年間、ヒメさんの目標だった美しいポール・ドゥ・ブラをモノにするで締めくくり
ア・ラ・スゴンドのアームスを揺蕩うように動かす練習を。
ア・ラ・スゴンド→手首を緩めて少～し煽るように引き上げる→肘を緩めて少し下げる→手首を返しながら肘を伸ばす→手首を緩める→肘を緩めて少し下げる→手首を返しながら肘を伸ばす→手首を緩める→…………
「腕が細くなりそう…」
うん、バレリーナ腕になるよ
美しいポール・ドゥ・ブラで稽古納め、今年も１年ありがとう存じました