鍼へ出かけました

　何となくこのところ体か堅いなという状態が続いていました。メタボ脱出に今一歩、ピーク時から6kg強減量したものの資料作成継続でいつものぶらり歩きが減ってしまいました。どうやらそのせいのような気がします。　で、昨日のノルマが終わったので家人の友人が営んでいる阿佐ヶ谷の鍼灸院に行ってきました。　打たれる鍼が全体的にズシンズシンと響きます。「体が堅い、特に左側です。姿勢が悪いようですね」と厳しい指摘を受け小さくなっていました。　前回から数ヶ月空いたこともあり、反応も悪くなっていたようです。　この間、メタボによる不調でそのための養生に気をとられて鍼を打つことを忘れていました。(汗)　　治療を終える頃には体がホカホカし、酒を飲んで筋肉が緩んだような心地です。　もう少し体を動かすようにしなければと反省した昨日でした。　家人宛のお土産をもらったので珍しくエスケープせず帰宅しました。ありがとうございます。

　が、今日も午前中は物書きになってしまいました。家人も外出したことだし午後は遊びたいと思っています。しかしながら仕事の電話がないことを願います。(汗)　天気予報が外れて少し明るくなってきたので試運転やろうかなと思案中です。　手元に電話を置いておけば何とか対応できることですし。

減量中(汗)

　昨日は結局家から一歩も出ずにパソコン三昧、別にやりたくてやっているわけではないのですけど・・・。(汗)　夕方、娘にもらったサイクリングマシンを暖房完備の工場で回しておりましたが、気温40度、窓を開けたら35度に下がりましたけど文字通り汗だくです。　最近さることで減量に目覚め1．5ヶ月ほど頑張っています。この間、3.5kg減りました。　8ヶ月ぶりの人間ドックでは前回より4kg減ったとお褒めにあづかりました。が、数値的にはまだ完調ではありません。　減量のコツは、飲まない、食べないですね。この単純なことを実行できない不甲斐なさが人間たる所以でしょう。(笑）　いざ問題に直面しないとなかなか実行しないのは仕事と一緒です。

「一気に減らすと倒れるよ。」と家人から冷たく言われていますが、自虐的なことも楽しみのうちと思っています。　しかしながら、さすがに力が入らないような気がすることもあります。　汽車ぽっぽのお仲間の先生からも「貴方は飲むからね」と厳しいお言葉。　グーッと一杯、真昼間の麦酒を夢見ますが、我慢専一です。　自己防衛のためにホッピーを愛用するようになったのは退職者の家計への助けかとも思っています。まさに天佑神助であります。(笑）

ところで、今日は昨日よりも暑く感じる午前中です。フェンネルの芋虫を楽しみにして観察に行ったところ全部消えています。ということは昨日が芋虫最後の日、いいタイミングでした。何処かでサナギを作っていると思われます。　前回はフェンネルから4，5メートル離れた壁や植木等のおよそ考えつかない箇所で眠っていましたが、さてどこに消えたのでしょうか?

蜻蛉池は、メダカが3匹程に減っていますが、目を凝らすと3mm程の幼魚がゴミのように泳いでいます。3匹ほど確認しました。何とか世代交代してくれたようです。

暑さにやられて散漫な投稿になりました御容赦下さい。(汗)

ちと不調

　今週はカミさんが不在だったり、自分の用が重なって遊べません、とくに趣味はお休み週間です。そのせいか肩が張って昨日は珍しく頭痛を覚えドキッとしました。こんな時には鍼を打ちに行けばすっきりするのですがちょっと行けそうにありません。来週はぜひと思っています。肩から首筋を自分でマッサージして何とか寝付きました。　今朝はだいぶよくなりました。　或いはパソコンのやり過ぎかも知れません。(汗)

昨日から半年ぶりに庭に剪定に入ってもらい朝から鋏の音がいい心地です。先週末に自分で剪定すべきものをちょっとやったのも肩こりの原因かも知れませんが、年とともに無理が出来なくなったなと反省。昨年の手首の故障である「過ぎたるは及ばざるが如し」が座右の銘になるとは・・・ちょっと寂しいですね。　明日は仕事絡みで朝早くからカミさんとお出かけです。身内の祥月命日ですが今日のうちに供え物をしておきましょう。もう１０年経ちました。

さて、そろそろ職人さんへ朝のお茶の準備です。それが終わったらまた自分の仕事に復帰です。カミさんは今日も仕事で出ております。(汗)

鍼治療

　たまにお世話になっている鍼灸院へ今日の夕方行ってきました。連休後色々やり過ぎたせいか肩が重くてなりませんいわゆる五十肩。いや六十肩か(汗)　それに手首もちょっと重い。　一時間ちょっとの治療を殆ど居眠りしながら受けた結果、肩がやけに軽くなりました。左右のこり方がアンバランスだといわれ、このところ座っている椅子を左右自由にものをとるため斜めにしているせいかもしれないと思い当たりました。　明日からきちんと行儀良く座ることにしましょう。　鍼のあとは血行が良くなるのか酒を飲んだように赤くなりますが、呑まずとも心地よくてボンヤリしてしまいます。　今日はそろそろ沈没です。　このところ夢見が悪かったのは肩こりから来ていたような気がしています。

今日の鍼は効き目がありました。良かった良かった。(笑）

ちなみにこの鍼灸院は、我が家から一時間ほどの阿佐ヶ谷、家人の栄養士仲間が最近?始めたようです。まだ日が浅いものの安心してお願いできるのでエネルギー回復に重宝しています。

みやま鍼灸治療院、鍼を経験してみたい方はどうぞ、たまには痛いかも(汗)

これで27日の経堂ライブ運転会は準備万全です。(笑）

何かボンヤリ

　昨日は家の仕事に追われて、昼過ぎまで外に出ることが出来ませんでした。　やっと予定を終えると体が固まったようでいけません。やっぱりぶらりと歩きたくなりますが、日暮れまでもう時間がありません。急いで郵便局へ出かけて用を終え、裏町を歩いてちょっとだけ満足して帰宅。毎日少しでもあるくようにしているのですが、この時期になると仕事が湧きだして動きが取れない日が多いようです。もともと動くよりもじっとして何かを作ることが好きなので自戒せねばと思う最近です。

まだ仕事が少々残っているのでその事を考えると気が重くなります。が、峠を登らなければ次の視野は広がりません。ととりとめもないことを考えている今朝です。さて、そろそろ出かけなければ・・・・（汗）

うっ、いかん

　ソフトを買った会社から時々案内メールが来るもののたいてい眺めるだけで終わってしまいます。が、先日1万4千円の6段変速折りたたみ自転車(何でソフト会社がやるのでしょう、業界はデブが多いから？）の案内が来たのでデブ一族になりかけた小生は速攻で注文し、今朝の暑さをものともせずに組み立ててしまいました。　アンプと比べれば簡単なものですが、完成した自転車の変速を確認するためにシフトレバーを触って愕然としました。

まだ指が使えません、いや力を入れるとちょっと痛くなりそうな予感です。どうやら自転車にもしばらく乗らない方がいいと云うことが判明しました。早く治さねば憂鬱な夏で終わりそうです。さてこれから治療に行くことにします。　

使用禁止

手首の調子は一進一退、それでも少しずつ良くなっています。今日の治療で手首使用禁止、静かにしろとのことでした。　でもそんなわけにもいかないのでボチボチ使っています。　思い起こせば結構重症だったようですね。本人は日常業務が出来ればいいと気楽だったのですが、友人知人から厳しく叱られています。特にポッポの仲間からは歩んできた道のようで、経験を踏まえて全快するまで徹底的に治せと云われてしまいました。　今の身分であれば出来ること、(汗)　　　頑張って治療します。

本日は腱を随分マッサージされました。そのせいか軽くなっています。が、使用禁止、でも良くなりそうな明るい窓が見えてきました。

で、その先の線路敷設、心して取り組むつもりです。いつの日か(笑)

まだ痛い

手首がだいぶ良くなってきたと思ったのに、今朝また痛くなってしまいました。実はPCやるのもおっくうです。明け方手首が痛くて目が覚めました。どうやら寝ぼけて変な動かし方をしたみたいです。おかげで午前中の用を済ますまでは不調のままでした。　午後接骨院で見てもらったら、ぶり返したようです。親指を動かさない方がいいと軽い添え木をして包帯を巻かれてしまいました。慣れない剪定を急激にやったことで古傷を痛めてしまったようです。元はといえば10年ほど前、急ぎの仕様書をボールペンで力を込めて書いたことがこの病気の発端でした。急がば回れ、ということでアンプ作りやらその他の工作もしばらく休業宣言です。

そういえば、昨日浅草に出かけ、偶然某所で行われていた早田カメラの内覧会に乱入するはめとなり、ウルトロン5cm/f2の付いた玄人好みのフォクトレンダーのビトー3型を予約した？ことを思い出しました。さる著名な方にもお目にかかりましたが、誰だったかは守秘義務のため云えません。(汗)

　ひょんなことで名機が来ることになりましたが、資金繰りは相変わらず厳しいものがあります。(汗)　　主催者からはアンプや機関車に浮気せずにカメラに精進せよとお小言をもらいました。さてさて、遊びのネタは尽きないものでありますが、体調回復、家内安全、国家安寧であればこそ遊べるわけでありますので心したいと思います。　

手首が痛いとカメラも使えないことを認識しました。デジカメも使う気が起きません。健康がなによりも一番です。

手首が痛い

　相変わらず手首が痛くて通院しているのですが、どうやら剪定を頑張りすぎた報いのようです。親指の靱帯炎症で安静第一、作業せざるを得なかったらあとで冷やせ、とのことです。時間の余裕が出来たので例年になく頑張るとこの始末です。　以前は段ボールに放り込めば良かった剪定の枝の後始末が数年前からきちんと切って指定のゴミ袋へ入れるという余分な作業が加わたせいもありちょっとした剪定にも覚悟が必要です。

　この期間の作業で十数個の枝入り袋を作ったので事務処理専用の手首に負荷がかかったのも当然です。　早く治療して農作業用の手首に改造しなければと今は大事をとっています。　手首が痛いのでパソコンを使うのも後ろ向きでブログやHP更新も遠のきそうです。　汽車ぽっぽ仲間の某大学の先生からパソコン腱鞘炎をダイナビーで治したと聞きましたので早速買ってきました。が、痛い右手は当分お休みにして左手で回しています。　これ意外にいいかも知れません。(笑)

といいつつ、折損したJNRC622の従台車部品をアスターの玉田氏から送ってもらったので今夕修理を終えました。後日機関車本体と組み合わせて微調整の予定です。ネジ回しを回すと手首が痛いので馬鹿ネジにすることはありませんでしたが、　まだまだ治療が必要なようです。

腱鞘炎か？

　連休明け以来の一連の庭師活動で右手首が痛くなってしまいました。　ぎっくり腰の時にお世話になっていた近所の菅谷整骨院に数年ぶりに出かけ見てもらったら、やっぱり腱鞘炎が再発の模様です。剪定のハサミ作業で無理をしたようです。　作業したら冷やす、作業時には手首にテーピングと注意されてしまいました。　所用で百合ヶ丘へ出かけた足で渋谷へとって返し、ハンズで手首に巻くサポーターを買ってきました。　線路敷地の開墾には想像を絶する作業が待ち受けているのでついでに腰に付ける携帯蚊取り線香入れも仕入れてきた次第、　用地測量ですら道ははるかです。　頑張ろうとすると反作用が起きるやっぱり年のせいでしょう。

　つくづく　青年老いやすく学成り難し　を感じています。端的只今の心が必要なようです。(汗)