<材料> 2~3人分
・牛すじ.....300グラム
・里芋.....4個
・大根.....1/4本
・にんにく.....2かけ
・酒.....1カップ
・塩.....小さじ1/2~1
<作り方>
1.牛すじは柔らかくなるまで下茹でし、食べやすい大きさに切る。
2.鍋に、牛すじ、大根、里芋、にんにくを入れ
ひたひたまで水を注ぐ。
3.酒を加え、塩で味を整え、落し蓋をして煮る。
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お酒が進んじゃう、シンプルな塩煮。
牛すじもふるふる~でコラーゲンたっぷり。
これでお肌もふるふるのぷるんぷるんに?!
今まで、鶏手羽とか牛すじとか、コラーゲンを摂取して肌が潤った実感を得たことはないんだけどね。
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