フィトセラピー講座 4回目

４回目のソフィア・フィトセラピーカレッジの講座です。
前回まではハーブのお勉強でしたが、今回からは
精油を使ったアロマテラピーのお勉強です。
まずは、ハーブの蒸留器（上の写真）を使って、ハーブから
精油が出来るプロセスを見ました。
蒸留器の左側の太い筒の中の金属のお皿ところに
ドライのラベンダーを乗せて下から蒸し上げると、
螺旋状の管のところで冷されて、
精油とフローラルウォターに別れる仕組みです。
これを見せて頂くことで、ハーブから精油が採れることを
目で確認することが出来ました。
出来上がったフローラルウォターに精油を入れて、
スキンローションを作りました。
次は、ホホバオイルを使った足のトリートメントオイルを作って、
膝下のマッサージを教えて頂きました。
足がとても軽くなり、帰り道が楽でした。
ローションとオイルの瓶のラベルを授業のとき
とても汚い字で書いてしまったので、家で作り直しました。
ついでに、マスキングテープも貼って飾ってみました。
授業のときはいつでも、校長の池田先生が、
ご自宅のハーブを摘んで持って来て下さいます。
授業が終ったら持ち帰ってよいことになっていて、
私は家に無いサラダバーネットを頂いてきました。
刻んでバターに混ぜるのがお勧めだということだったので、
早速試してみたら、サッパリしてとても美味しくて、
いつもよりたくさん食べてしまいました。
太ってしまいそうでちょっとキケンです...........。
この講座は全部で５回なのですが、あっという間に
あと一回で終わりです。
でも、毎回とても充実しているのでたくさんのことが
身に付いたように感じています。
例えば、ラベンダーオイルは薄めず直接お肌に塗っても
大丈夫だそうで、虫さされに効くと教えて頂き、
蚊に刺されたので塗ってみたらあっという間にかゆみが止まり
跡形も無く治ってしまってびっくり................。
市販の虫さされのお薬よりも、遥かに素早く効きました。
こんな生活に役立つ知恵がたくさん詰まった講座です。