最近は 努めて 週２回 近くのスイミングクラブに 通うようにしています。スイミングは ストレス解消と 運動不足解消が 目的。その日は 切りの無い仕事を早めに終わらせ いそいそと出かけます。
毎回 １９時～２０時の成人向けレッスンに参加しており 今は バタフライ中心のクラスに入ってやっています。このクラブに通い始めて まだ２年余りですが、ずっと 基本中心のレッスンであり その間、足、手、頭・・・ と細かくチェック、指導され すんなりと 「Ｇｏｏｄ」「OK」と 言われたためしがありません。
それが 昨日のレッスンでは キック、手の動き、うねり、に 初めて 「そう、そう、そう」「Good」「OK」と 指導員にいやに ほめられて 途中 １度も止められずに ２５ｍ泳げました。
まるで子供みたいですが ほめられるとうれしいもので 自信がわいて、なんだか急に 自分の泳ぎが変わったような気にもなります。
次回のレッスンまで 体が覚えていてくれれば良いのですが 経験上 そうはいかないのが常。進んだり 戻ったり なかなか上達しないのが 高齢者たるところ。まあ いいか。のんびりやります。
