朝の内 各地で小雪がちらつく等 今日もまた 冬に舞い戻ったような寒い一日でした。雑用に追われ 夕方まで 動き回っていましたが なんとか 仕事にけりをつけ １９時ぎりぎり いつものスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席しました。
毎回同じ バタフライ中心のクラス。今日の出席者は 昔美人？１０人と 黒２点、１２人でした。Ｍ指導員の日で 彼の場合 一人一人に 細かく指導、アドバイスする時間が結構有りで、待っている者同士のおしゃべりが絶えません。中高年の水泳教室とて 病気の話、腰痛の話、孫の話、etc。隣の男性Ａ氏と ５０ｍプールの話、スキューバダイビングの話等 一言二言 言葉を交わす内 突然 年齢の話になり 彼は ６３歳であることが 初めてわかりました。かなり前に 胃を切除しているらしく ことさら 健康維持を 心がけている様子。こちらも 年齢を言わなくてはならなくなり ７０歳になると告げると 彼は仰天。どうも 「自分より年下、５０歳代だと思っていた」等との言有り。プールの中で スイミンングキャップを着用した姿しか 見せていないので 頭髪の状態等 知る由もなく 若く見えていたんでしょうか。もともと 老け顔の私、実際の年齢より 若く見られる等は 皆無に等しく まあ 半分は お世辞？と 受け止めてはおりますが。なにはともあれ 中高年、とりわけ高齢者の健康維持に 水泳は 最もいい運動であると 言い切る仲間達です。
毎度のこと あまりにも 指導員の 一人一人に対する きめ細かな 指導、アドバイスが長いため 泳ぎ足りない感が有り。最近は レッスン終了後 フリーコースで ３００～５００ｍ泳いでから 帰宅することにしております。帰宅して 炬燵にでも入ろうものなら たちまち 心地良い疲労感で うつらうつらしてしまいますが 水泳は 「頑張らずに 頑張れる」、確かに いい運動だと思っています。
