今日も１日恙無く、

当地、今日も　最高気温３５度超の猛暑日だったようだ。
夕方になっても　一向に気温は下がらず、
とても　
「盆の夜、団扇片手に　夕涼み」
等という
風流な気分になれそうにない。

こういう日に　水に入れるからいいね・・・、
妻に言われ、やおら重い腰を上げ、
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席し
先程　帰ってきたところだ。
元々、至って出席率の良いＭ４グループ、
お盆にもかかわらず　女性　９人、男性　３人、
レギュラーメンバーのほぼ全員が出席、
密にならないよう、配慮されながら、
２レーンを使い、たっぷり泳げた。

今日は　ベテランＥ指導員による平泳ぎ中心レッスン、
毎度のこと、基本、基本の繰り返しだが
特に　キック、姿勢　等を　チェックされた。

平泳ぎのキック　（YouTubeから共有）

レッスン終了後、いつものように居残り、
疲れを知らない？女性陣の後ろにくっついて、
５秒間隔スタート、
クロール　５０✕１０本、４種目　２５ｍ✕４本、
喘ぎながらも、なんとか泳ぎ切って　引き上げてきた。

今日も　寝苦しい夜になりそうだが
多分　バタン、キューで、
朝まで白河夜船だと思う。