・・・なに？

　”テニスボール　”、２個、まとめたものです。

これで・・・腰痛解消？？？？

前にテレビ番組で紹介された、有名な？整骨院の先生のお勧めのものです。

腰痛　（時々ではあるのですが）もちのアルジ、物は試し・・・と挑戦してます。

最初はちょっと痛みがあったのですが、何回とかなくするとあら！不思議、

気持ちが良いのです。

 

仰向けに寝て、尾骨からこぶし一つ分上くらいの尻の下にボールを置いて、

約３０秒くらい、これを一日２回・・・、たったこれだけのことです。

良いと思ったら・・・すぐに試してみるのが癖？？？・・・そんなアルジです。