陸上教室のみなさん、こんばんは

コーチの中島です。
4回の教室が終了しましたが、みなさんどうですか?
「なんか速く走れるようになってきた

」とか「ちょっと難しいなぁ・・・」など思うことはいろいろあると思います。
先生は1回目から見てきていますが、みなさんの走りは確実に変わってきています

まだ教室でタイムを計ったことがないので、速くなった実感はわからないと思うので、今度は50mのタイムを計ってみましょう。(予定です)
それと大事なことを言います。今まで「グイグイ」「ポンポン」「ビュンビュン」を練習してきましたが、これを必ず意識してほしいのです。スタートからゴールまで一生懸命走ることは誰でもできます。でも何かを意識して走ると、走りが全然違ってきます。だから頭の中で考えたり、イメージをして走ってみましょう

それでは、また木曜日もがんばりましょう