６月３日 第１３回目の練習

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練習メニュー
W-up
・腕振りからのバトンパス
・１～４走までいっきに渡すバトンパス
・ジョギングからのバトンパス
・バトンパス流し
・全力走バトンパス

・バトン合わせ

・４００ｍリレータイムトライアル×２本

W-down
・時間がなかったので、家に帰って各自で

６月最初の練習日です。
やっと良い天気が続いてきましたが、６月といえば梅雨です
雨の少ない梅雨であることを願うばかりです

今日の練習は、リレーのタイムトライアル（タイム測定）です。
試合のような形式で練習しました。
結果は２本とも全部のチームがバトンをつなぎ、さらに２本目のタイムはほとんどのチームが良くなっていました
みなさん、なかなかやりますね
過去の練習で、２本とも全部のチームがバトンをつないだことは、なかった気がします。
素晴らしい






 これでリレーの楽しさをわかってもらえたかな？
でも、もっとリレーが上手くなるポイントがあります。
それは「心」です。
メンバーの気持ちをひとつすることが大切なのです。

具体的に言うと、
１、相手を信じる心
・自分の手に必ずバトンを渡してくれる
・マークをしっかり見て出てくれる
２、仲の良い心
・手の位置が悪かったりしたときなど、言いたいことをはっきり言える
・言われたことを素直に直そうとする
３、みんなでいっしょに頑張る心
・辛い練習でも、みんなで声をかけあって頑張る
・同じ目標に向かって、みんなで頑張る

とにかく、メンバー全員が仲の良いチームは速くなります。
リレーはそんな競技なんですね

また次回もがんばりましょう