息が出来るようになった
少しだけカラダに酸素が回り始めてる
家にたどり着くまでの体力が復活した
良かった～
自主練をすると言っていたひぐぴょんさん
朝からプールで指導して、お昼を急いで食べて、プライベートレッスンを2つ
やっと自分の練習時間
私は帰る間際に 千葉国の2階からメインプールを覗いてみました
(*^^*)
いたいた！
黙々と泳いでます
万全なカラダの状態ではないのに、どのレッスンでも目一杯！
小さな体なのに 小さく見えない泳ぎ方
すごいなぁ～♬
400m程、泳いでる姿を眺めてました
帰宅中の京葉線の中では、頭に残っている教わったことを 書き出してました
◆プライベートレッスンで教わったこと
クロールの手の抜き方＆肩や肩甲骨の在るべき場所
リカバリーの腕の動かし方
キャッチ後のロードの肘の終着点
肘の終着点からプッシュへの腰のねじれ方（これ難しい）
スタート時の浮き上がりでの顔や背骨の使い方
スタートの構え方、力の入れる場所と抜く場所
蹴り足の時に使う筋肉の場所
◆NSSの練習会で教わったこと
サイドキックの腕の位置
テキスイパドルの使い方
ドローインの練習方法
コアトレ＆チューブ引きの練習方法
◆練習後のジャグジーで教わったこた
キックの打ち方
キックの筋肉の使い方＆動かし方
ダッシュ時に使うキックのスピードに合わせたキックの練習とプルの合わせ方
腸腰筋の鍛え方
記憶力のない私は ひぐぴょんさんの声が頭から消えない内に書き留めるのです
教わるって貴重なこと
教えてくれる人はたくさんいるけどひぐぴょんさんの言葉は 理路整然としてとても分かりやすい！
どうしてこれが出来ないとちゃんと泳げないのか？
どうしてここの筋肉を使うと速く泳げるのか？
顔の向き、肩の動かし方、やってみて「違う」「今のでいい」「出来てる」って伝えてくれる
出来ない人の気持ちを分かってくれた上で教えてくれる
もっと聞きたい！
もっと知りたい！
もっと話していたい！
でもそれは、今回教わったことが少しでも出来るやうになってから！
そして、だいたい書き終えたら 眠気が襲ってきました
家に着いたら 朝の降っていた雪は 雨のおかげかかなり消えていました
カラダが休養をしようとしています
明日がお休みで良かった
ひぐぴょんさん！
1日お付き合いいただき、ありがとうございました
成果はレースでお見せします！
o(^_-)O
少しだけカラダに酸素が回り始めてる
家にたどり着くまでの体力が復活した
良かった～
自主練をすると言っていたひぐぴょんさん
朝からプールで指導して、お昼を急いで食べて、プライベートレッスンを2つ
やっと自分の練習時間
私は帰る間際に 千葉国の2階からメインプールを覗いてみました
(*^^*)
いたいた！
黙々と泳いでます
万全なカラダの状態ではないのに、どのレッスンでも目一杯！
小さな体なのに 小さく見えない泳ぎ方
すごいなぁ～♬
400m程、泳いでる姿を眺めてました
帰宅中の京葉線の中では、頭に残っている教わったことを 書き出してました
◆プライベートレッスンで教わったこと
クロールの手の抜き方＆肩や肩甲骨の在るべき場所
リカバリーの腕の動かし方
キャッチ後のロードの肘の終着点
肘の終着点からプッシュへの腰のねじれ方（これ難しい）
スタート時の浮き上がりでの顔や背骨の使い方
スタートの構え方、力の入れる場所と抜く場所
蹴り足の時に使う筋肉の場所
◆NSSの練習会で教わったこと
サイドキックの腕の位置
テキスイパドルの使い方
ドローインの練習方法
コアトレ＆チューブ引きの練習方法
◆練習後のジャグジーで教わったこた
キックの打ち方
キックの筋肉の使い方＆動かし方
ダッシュ時に使うキックのスピードに合わせたキックの練習とプルの合わせ方
腸腰筋の鍛え方
記憶力のない私は ひぐぴょんさんの声が頭から消えない内に書き留めるのです
教わるって貴重なこと
教えてくれる人はたくさんいるけどひぐぴょんさんの言葉は 理路整然としてとても分かりやすい！
どうしてこれが出来ないとちゃんと泳げないのか？
どうしてここの筋肉を使うと速く泳げるのか？
顔の向き、肩の動かし方、やってみて「違う」「今のでいい」「出来てる」って伝えてくれる
出来ない人の気持ちを分かってくれた上で教えてくれる
もっと聞きたい！
もっと知りたい！
もっと話していたい！
でもそれは、今回教わったことが少しでも出来るやうになってから！
そして、だいたい書き終えたら 眠気が襲ってきました
家に着いたら 朝の降っていた雪は 雨のおかげかかなり消えていました
カラダが休養をしようとしています
明日がお休みで良かった
ひぐぴょんさん！
1日お付き合いいただき、ありがとうございました
成果はレースでお見せします！
o(^_-)O
