「寒い」とは言わない。

　マイナスの言葉はなるべく使わないように心がけている。なぜなら、マイナスの言葉でさらに気が滅入るからである。

 

　例えば、自分は「寒い」とは言わないようにしている。

 

　なぜか？言っても仕方がないからである。「寒い」と言って暖かくなるなら何回でも言うが、そうではない。かえって寒さがさらに身にしみるようになる。

 

　不快な現状を口には出さない。マイナスの言葉を口にすると、現状はさらに悪くなる。

 

　ただし、「寒いから、もう1枚服を着よう。」というように、対策とセットで語る場合は別である。

 

 

　また、他の人から「今朝は寒いねえ。」と言われたら、同意はする。

 

　「冷えますね。」「今、マイナス1度だそうです。」

　と言うように、現状に同意する言葉を口にする。

　否定しているわけではないので、相手も不快にはならない。

 

　何かやせ我慢をしているというか、細かいことにこだわりすぎているという気もするが、その方が、マイナスの感情に引っ張られないですむと考えている。