と~ま君の部屋

楽しい老後を送りたいとやっています。所詮人生回り道。修士(人間学、仏教学)。ぼけ防止・脳のリハビリでやってるブログです。

Better sleep: a 2-minute guide

2018年06月10日 19時42分49秒 | 英語動画2018

睡眠の質を高めるには?

三番目の方法はちょっと賛成できないけどねぇ。

 

Better sleep: a 2-minute guide

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昨日は、疲れてしまったですよん。バシャウマのように働いていたからで。

2018年06月10日 09時08分50秒 | とーま君の流儀2018

自分で自分にごくろうさまと言いたかったから、千葉駅前の居酒屋に行っていた(^0^)

 

 

昨日の歴史の会では疲れた。久しぶりに一日働いていたからである。笑ってしまう。身体がジジイモードになってしまっている。つまりできるだけ、なにもしたくないというやつである。節約モード。燃費優先である。

会場の千葉市民会館まで、となりのとなりの駅から歩いて行った。都賀の駅からである。暑かった。距離はそんなにない。5キロくらいだろう。それで昨日は万歩計が目標を達成していた。Metsで13780歩、距離は12.8キロであったからである。

歴史の会総会を午前中はやった。ボキは総会の議長をやっていた。午後からは文化講座で県内著名研究者の講演を聴く。島村圓鉄のことであった。二時間はかかった。かなり興味深い話になった。それからまた一流講師によるハイレベルの古文書講座を受講した。午後4時45分まで。

それにしても疲れてしまった。電車で行ったので、自分で自分をほめてあげたいと思った。思ったから、千葉駅前まで歩いていった。そしてやおら居酒屋日本海を見つけた。入っていった。寿司があった。カウンターの前に座った。ボキの故郷にある銘酒「出羽桜」を頼んで、ちょっとだけつまみをとってチビチビとやりはじめた。美味い。ああああああああああああああああああとため息が出た。塩からも追加で注文した。美味い日本酒にはこれがあう。所詮居酒屋の寿司だから寿司は注文しなかった。他に魚を一品。それも美味かった。

これだから、労働はいいものなのである。

自分勝手な言いぐさであるけど。

それにしても呑めるようになったことが嬉しい。エコノミークラス症候群になっていた時よりずっと改善したからである。量は半減したけど。鯨飲はもうやめたからである。

歴史の会では、いろんな役を仰せつかった。だから、健康に留意して目立たぬように、なが~~い働きをしていきたい。それがこれまでお世話になった方々への恩返しである。本当にそう思う。それに勉強になるしねぇ。ボキ自身が。

楽しいではないか。好きな分野で、いろいろと論文を読ませてもらったり、講演を聴くということがである。まさに生涯学習である。好きな分野だからやっているのである。

総会ではなぜ博士を目指さないのだ?と聞かれてしまった。(*_*) マイッタ。病気をして諦めたと申し上げた。来月文化講座で登壇してくださる講師が、ボキの大学院博士課程の時のクラスメイトだったからである。それに関連して質問されてしまったというわけである。博士にはなりたかったが、学力劣等ではどうしようもない。それより、健康を大事にして旅行である。旅しかない。

9月にボキも講座で登壇するが、敦煌と鬼来迎というタイトルである。敦煌にも行ったことがない。想像で話を組み立てるしかない。動画も活用するけど。

早めに敦煌に行ってくるか(^0^)。

 

ヾ(@⌒―⌒@)ノ

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6月9日(土)のつぶやき

2018年06月10日 06時30分22秒 | とーま君の流儀2018
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光こそ、すべての源という気がするのだが

柔道をやると~ま君

サンスクリット般若心経

高齢\(^_^)/