図書館から借りた『私の生活流儀 (実業之日本社文庫)
』（本多静六著）を読了。
本書は『私の財産告白
』の続編。前作とちょっとだけかぶっている部分もありますが、本書は健康のことなどより普段の生活と関係が深いです。
やはり歩くことって健康と長生きの秘訣なのですね。著者は毎日2時間以上歩き、極力電車や車は使わなかったとか。さすがに毎日2時間とまでは行かないまでも、15分でも30分でもなるべく歩くように心がけたいですね。
それと本書でも努力の大切さを教えています。最近は努力することが馬鹿馬鹿しいという風潮がありますが、やはり大事なようです。
』（本多静六著）を読了。本書は『私の財産告白
』の続編。前作とちょっとだけかぶっている部分もありますが、本書は健康のことなどより普段の生活と関係が深いです。やはり歩くことって健康と長生きの秘訣なのですね。著者は毎日2時間以上歩き、極力電車や車は使わなかったとか。さすがに毎日2時間とまでは行かないまでも、15分でも30分でもなるべく歩くように心がけたいですね。
それと本書でも努力の大切さを教えています。最近は努力することが馬鹿馬鹿しいという風潮がありますが、やはり大事なようです。
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