休職期間が延びました

今月下旬までの予定だった休職期間が、1ヶ月延びました。
まだ声が出にくいし、精神的に不安定なので、それもしかたがないとは思っていました。

たまたま、AmazonでこんなKindle本を見つけました。

もしかして、適応障害？　会社で“壊れそう”と思ったら 森下 克也 ＣＣＣメディアハウス

本書を読む限り、焦らずにゆっくり時間をかけて治した方が良さそう。たしかに「辞めさせられるかもしれない」とか「仕事はどうなるのか」「早く復帰しないと」など、気ばかりが焦っていました。でも休職中は仕事のことを考えない方がいいのですね。今は上司との連絡は週に1度くらいのショートメールで済ませる程度です（電話が理想ですが、声が出ないので）。
11月の日本語検定1級受検は見送ることにしました。コロナの影響が怖いのと、こんな精神状態では無理。試験の勉強は基本的にお休みしています。ただ、英字新聞は無理しない程度で読んでいますし、読書は続けています。