７０代で具体的に「捨てる／残す」べきモノについて、遅ればせながら７７歳の私は学び、多々教示させられて・・。

先程、ヤフージャパンより配信されたニュースを見ている中、
『　７０代になったら始めたい　「年会費」「銀行口座」の整理　』、
と題された見出しを見たりした。

私は東京の調布市に住む年金生活の満７７歳の身であるが、
私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、
そして私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。

こうした中で、息子、娘もいないので、いつの日にか介護要、
或いは判断力が衰えた時には困苦するので、
私たち夫婦は、ときおり終活のようなことをしてきた。



しかしながら、落ち度があったら、人生はやり直しがないので、
遅ればせながら学ぼうと思い、記事を読んでしまった。

この記事は、『女性自身』の２０２２年２月８日号に掲載された記事で、
サイトの【 女性自身 】に２月１７日に配信され、
無断であるが、記事を転載させて頂く。

《・・「ある調査では６０代の４０％が
『終活を始めたい』と思っているそうですが、
実際に行動に移せている人は、多くありません。

それは、やることが多すぎて、どこから手をつけていいか、わからないから。

また、『終活』というと『エンディングノートをつける』、
『自分の財産を処分する』など、
なんだか“人生の幕引き”というネガティブな印象があることも、その理由かもしれません。

ですが、じつは『終活』は、人生を最期まで、
自分らしく生きるためのポジティブな活動なのです。



ほんとうに必要なモノ、やりたいことを取捨選択することで、
これからの人生をより豊かにする。
そのための『人生整理』だと考えてみてはいかがでしょう」
そう語るのは、生前整理普及協会代表理事の大津たまみさん。

大津さんは、３０年以上、片付けのプロとして、
１万件以上の現場で、片付けや清掃法を指導してきた。

ここ数年、「終活」という言葉を耳にする機会が増えてきたが、
まだどこかひとごとのように、とらえている人も多いことだろう。

「人生整理」を始めるベストなタイミングは、
夫の定年時や子どもの独立時。
年齢に応じて、順番に手をつけるとはかどるという。



ここでは、７０代で具体的に「捨てる／残す」べきモノについて、大津さんに教えてもらった。

７０代になると、多くの人が「収入は年金だけ」という状態に。
家計を赤字にしないために、過剰な物欲を捨てる必要があるという。

「使うことが決まっているモノだけを買うのが、原則。
特売品や安売りに飛びつくのは、ＮＧ！　
はやりモノや、友達が持っているモノを欲しがらないようにしましょう」（大津さん・以下同）

また、認知能力が衰えてくる７０代では、
高齢者を狙った詐欺や交通事故が多発している。

それらを回避するためにも、固定電話の解約や運転免許の返納を検討しよう。

さらに、こじれた人間関係に対する「心残り」や、
煩雑な書類が必要になる銀行口座の解約も、７０代のうちに対処しておきたい。

☆捨てるモノ

【過剰な物欲】
　　　　　貯蓄を取り崩さなくても、年金収入だけで収支が成り立つように、
　　　　　無駄遣いは禁止！

【若いころから続けているモノやサービス】
　　　　　固定電話や運転免許、定期購読している新聞なども、やめよう。
　　　　　また、ジム通いや毎年支払っている年会費は、ないかのチェックも忘れずに。

【人間関係の「心残り」】
　　　　　悔いを残さないためにも、謝っておきたい、
　　　　　仲直りしたい人がいたら、最後のチャンス。

【使っていない銀行口座】
　　　　　判断能力がしっかりしているうちに、
　　　　　金融資産や定期預金などは解約して現金化しておくと、
　　　　　相続のときにもスムーズに手続きができる。



☆残すモノ

残すモノについては、「健康」と「最期のとき」に留意することが大切。
大津さんによれば「７０代でサークル活動やジム通いをやめる人は多い」そうだが、
早寝早起きやウオーキングといった健康的な習慣は、ぜひ残したい。

また、気持ちを若く保つためには、美容院通いのようなおしゃれ心も同様だ。

あとは、高齢者施設の下見に行き、人生終盤の生活イメージをきちんと持っておくほか、
相続を考えた資産整理に着手したい。


【前向きな生活習慣】
　　　　　早寝早起きして、毎日ウオーキングをするだけでも、健康を維持できる。

　　　　　お金は「美容院通い」など、前向きな習慣だけに使うようにしよう。

【老後の生活のイメージ】
　　　　　近い将来、介護が必要になったときを具体的にイメージしながら、
　　　　　高齢者施設の見学や体験入所も元気なうちにやっておきたい。

【「最期のとき」の希望】
　　　　　終末期や自分が死んだときを想定して、延命治療や献体をどうするのか、
　　　　　また、葬儀のやり方や菩提寺の情報などをエンディングノートに書き残しておこう。

　　　　　遺言書を作成するために資産の整理も始めておきたい。
　　　　　将来、子どもたちにトラブルの種を残さないようにしておこう。・・　》

注)記事の原文に、あえて改行を多くした。 

今回、《・・７０代で具体的に「捨てる／残す」べきモノについて・・》、
具体的な事例が記載されて、多々教示されたりした・・。

私たち夫婦は、どちらかが、いつの日にか、介護・要となり、
『介護支援・1、２』、そして『介護要・１、２』ぐらいまでは、
何んとか自宅で過ごしたいと念願している。

この後の『介護要・３』以上になってしまった時は、
頼れる子供もいないので、在宅介護は難題と思い、
やむなく介護施設にお世話になると思われる。

このような難題を漠然としながらも、５年前の頃から、
私たち夫婦は、ときおり話し合ったりしてきた。

しかしながら具体的に、介護施設を訪問することもなく、
知人などから、少し学んだ程度が実態となっている。

こうした中、３年前の５月に、家内が亡くなることが多い大病して、
退院後の定期検査をしてきたが、未だに体調は万全でない状態となっている。



過ぎし３年前、家内が入院して、手術を受けた後、
私はもしかしたら家内はこの世を去ってしまう・・と心の片隅に思いながら、
心痛な思いで過ごしてきた・・。

やがて退院後、私たち夫婦は、一日を大切に過ごそう、とお互いに言い交したりしている。 

こうした中で、私たち夫婦は、終活のあらゆる想定できることを、
話し合ったりした・・。

たとえば延命治療はしない、希望する葬儀、墓地、
その後の『おひとりさま』の日常生活費、希望される生活状況など、
考えられる範囲を整理したりした。

そして私は、恥ずかしながら掃除、洗濯、料理などの家事に関しても初級であり、
家内より特訓を受けたりしている。



遺言書に関しては、２００４年(平成１６年)の秋、定年退職時を迎え、
多々の理由で年金生活を始めた。

こうした時、この当時の私は、タバコを喫うし、お酒も大好きな呑兵衛だったし、
私は家内よりあの世に先に旅立ちと思い、
残された家内が生活に困苦しないように、公正証書を作成したりした。

このように終活に関することを私たち夫婦は過ごしてきたが、
人生の晩秋期は安楽なことも多彩にあったりしながら、予期せぬ出来事が多いよなぁ・・、
と微苦笑したりしてる。