そして藤岡琢也さん逝去

「渡鬼葬」にして戴きたい・・・って
関係者はその気満々でしたね。

「渡る世間」の歴史は
おかくら主人である藤岡琢也さんが見せる「苦悩の演技」の歴史ですよ。

家族が増えたら心配のタネも増える。
そんな演技ですよ。

藤岡琢也さんの「おかくら店主」の姿は、もう見られない。

ばってん荒川さんの「お米ばあさん」の姿も、もう見られない。

さみしかねぇ・・・。

おふた方の御冥福を心よりお祈り申し上げます。
長い間、ありがとうございました。

ばってん荒川さん逝去

九州の巨星、墜つ

熊本県民葬にしていただきたい・・・・

また体重７０ｋｇ越えた・・・

体脂肪率２０％割ってはいるが。

最初に「身体動かそう！」と思ったキッカケが
体重７０ｋｇオーバーだったからなぁ・・・。

しかも、あの時は体脂肪２５％オーバーし、中性脂肪も規定値を越え、階段下りるときに胸が「タプンタプン」・・・。

「こんなの私の身体じゃない！！」と
食べても太らないと言われた昔を忘れられず、体脂肪１５％切る事を誓ったのだが。

まぁ、スイミング始めて、その誓いは果たしたのだが。
体重も５０ｋｇ台突入か・・・てほど減らしたのだが（あれは減らしすぎた）。

最近、風邪ひいたり、家庭サービスが忙しくなったりして泳ぎこみが足りなくなったら

また７０ｋｇオーバー。
約５年ぶりの７０ｋｇ台か・・・。

食う量は泳がなくても変わらないし。
トシの割には食ってるからなぁ・・・。

とりあえず、スイミング再開して体重は落ちるとして。
あとは筋肉増やす事だなぁ。

陸でのトレ、やらなくなって久しいからなぁ・・・。

あとは、スイミング中の休憩を減らす事・・・か。
いつまでも同じ事ばっか言ってても仕方ないなぁ・・・。