一晩で三キロ!?

ちょっと増えてきた体重に慌てて、昨日の夕食をダイエットメニューにしたのですが…

一晩で三キロ落ちました。
(^^;

う～む。

僕の体重は普通の人の倍近いので、三キロを普通の人に換算すれば、一キロ程度になるとは思うのですが。

それにしても三キロって凄いような気がする。

効果は強烈なのです。糖質制限食は。

昨日の夕食で充分満腹になりましたし、ひもじい思いをすることはないのも特徴。

酒だって、蒸留酒や糖質ゼロの発泡酒ならOKですし。

いいことづくめ。

でも。

こんなに一気に体重が落ちたら、逆に体に悪い気もしてきます。

どうなんだろ。

まあ、とりあえず増えるよりはいいんでしょうけど。