プチ肉体改造の成果かと

　必要に迫られてというか健康診断での検査値が悪かったおかげでプチ肉体改造に励んで約4ヶ月。肉体改造とはいえフルマラソンとかトライアスロンとかやるとかえって体に悪そうなので、まずはウォーキングから。ウォーキングもやれるとこまでやってみようと、1時間くらいはまず普通に。最高1日に20Km弱歩いたこともあったので、まずは足腰が強くなったような気がします。まず立ち読みで疲れなくなりました。ちなみに体重は3キロほど減っております。

　ただし走るわけではないしそんなに心拍数も上げてないので心臓とか肺活量とかはどうでしょうねぇと思ってたら、どうやら多少肺活量も上がってる様子。というのも、2月のライブで久しぶりにサンバホイッスルを吹いたらいつもよりは長持ちしたので。4年ほど前に咳がひどくでて声が出ないほどの風邪をひいたことがあったのですが、それ以来あんまりホイッスルは調子よくなかったのがついに復活できたと。

　で、この週末のリハでは歌を歌うのが結構楽になったと感じました。スペクトラムには夜明けっちゅう曲があるのですが、私がメインボーカルで2コーラスあって最後はサビを3回繰り返すのでいつもは息も絶え絶えという感じで終わってたのがあら不思議。最後まで歌ってもバテなくなりました。

　ということでプチ肉体改造の成果が出てるかと思うと嬉しくはありますが、肺活量が鍛えられたからといって歌が上手くなるわけではないのがちょっと…。相撲取りがみんな歌が上手いわけじゃないですしね。もっと頑張らんと。