病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

茄子と玄米

2014-07-02 08:42:42 | 朝ご飯 野菜系

今朝は、茄子の煮浸しと玄米でした。 さくらんぼは秋田のものですが、今年初めて食べたからかもしれませんが、美味しいですー。

玉ねぎと打ち豆の味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました。

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