病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鮎と玄米

2015-06-10 08:24:55 | 朝ご飯 魚系

今朝は、鮎を焼きました。たで酢の代わりに梅酢を使いました。副菜はコールスロー、きゅうり三五八漬け、焼き茄子、豆腐味噌汁、ご飯は福島県の天栄米の玄米を小豆と炊きました(酵素玄米三日目)。

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