さわらの唐辛子しょう油焼き 2017-10-03 09:28:54 | 朝ご飯 魚系 弁当用に冷凍しておいたサワラの切り身を見つけた💦 唐辛子しょう油に一晩つけて焼きました😀 ほかは、水菜とラディッシュスプラウトの赤梅酢かけ、切り干し大根の煮物、大山梅干、舞茸の味噌汁。 ご飯は天栄米の玄米でした。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
