一汁一菜

今朝は一汁一菜にした。

白菜の間引き菜のおひたし、根菜の味噌汁、天栄米の玄米。

おひたしには赤梅酢をふり、蒲鉾の削り節と昆布の佃煮を添えた。

白菜の間引き菜は「ベカ菜」とも呼ばれてますが、青い葉っぱが美味しいよ😃

にほんブログ村

 

 

アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

レレデビー一致のcookin' music

FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 

朝食本→「みんなの朝食日記」

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/ 

10/6のラジオ番組「レレデビー一致のcookin'music」

自分がパーソナリティを務めているFM YAMATOの

ラジオ番組「レレデビー一致のCookin' Music」、今夜も22時から放送です。

FM YAMATO （77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30

 

 

番組はFM YAMATOのホームページで簡単にお聴きになれます⇨こちら

 

 

用事の多い金曜の夜ですが、思い出しましたら聴いて下さいね。

 

FM YAMATOホームページ

 

にほんブログ村

 

 

アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

 

 

 

にほんブログ村

 

 

アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

レレデビー一致のcookin' music

FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 

朝食本→「みんなの朝食日記」

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/