蒸しさつまいもチアシード 2017-11-30 09:24:00 | 朝ご飯 根菜系 今朝のおかずはお弁当と同じ感じ😃 蒸しさつまいもをさっと炒めチアシードを振りかけたのと、カリフラワー肉味噌、赤かぶのぬか漬け、赤梅酢漬けのゆで卵、ネギのみそ汁。 ご飯は天栄米の新米です。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
