こまい弁当

きょうは朝昼兼のお弁当…コマイ弁当です。

コマイの一夜干しを解凍して焼きました。
セラミド生芋こんにゃくはヤーコンとセロリと炒め物、黒豆、菊芋味噌漬け、ごはんは天栄米でした😃



🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30

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