マイティの Awesome Cooking

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手抜きなカレーミートグラタン

2011-07-04 | 野菜料理

7月から幼稚園でもプールが始まりました。

毎日、30度を超える暑さが続いているので

子供たちもプールは涼しくて良いですね♪

といっても、最近の幼稚園は冷房も効いていて

家にいるよりよっぽど涼しいみたい、、

幼稚園から帰ってきた娘に『なんで家は、こんなにあついのぉ?』とか言われています・・

―(T_T)→ グサッ!!! セツデンノタメナノヨ…




それはさておき、プールが始まると女の子って髪の毛が邪魔でしょ?

ポニーテールや二つ結びにしたりするんですが

かなり髪がもつれるんですよね・・

なので、ちょっと時間がかかるんですが編みこみにします。

これだと髪をほどいても、まったくもつれていないの!!

宿題したり、お手紙書いている時にちゃちゃっと結んであげます。

本人が編みこみ好きじゃないのが残念ですけど・・



はいでは本日のお料理です。
キッチンの掃除をしていたら、ストックしていたミートソース缶の賞味期限が迫っていたので
カレー粉を足し、夏なのでちょっとスパイスの効いたポテトグラタンにしました。
暑いし、たまには手抜きもしないとね。。
【材料】4人前(207円)
じゃが芋・・・3個
塩、こしょう・・・各少量
マーガリン・・・5g
ミートソース缶・・・1缶
カレー粉・・・小さじ1
ピザ用チーズ・・・40g
ドライパセリ・・・少量
【作り方】
1.じゃが芋は皮をむき水にさらし、薄切りにして耐熱皿に並べる。塩、こしょうを振り掛け、ところどころにマーガリンを落とす。

2.ミートソース缶にカレー粉を足して混ぜ合わせ、1に乗せる。さらに上からピザ用チーズを乗せ、180度に温めたオーブンで15分焼く。
3.あればドライパセリを振り掛けて完成です。

じゃが芋は茹でずに薄切りにするだけ!
さらに市販のミートソース缶にカレー粉を足しただけのソースなので、お手軽です!!
火も使わず、時間がない時の献立におススメです!
カレーの香りって食欲が湧くので、子供たちにも大好評でした。


その他のおかずはこちら。

イカが1杯80円だったので、胴部分を輪切りにしてジェノバソースで炒めました。

絹豆腐をミキサーにかけたものをコンソメスープで溶き伸ばし、鍋に移して火にかけます。
牛乳、塩、こしょうを加えて調味し、沸騰させないようにして火を止め、仕上げに生クリームを加えたスープです。
あればクルトンパセリを散らす。
冷蔵庫で冷やしてから飲んでも美味しいです。

トウモロコシ2本はそれぞれ4等分に切り、塩ゆでしました。


献立はこんな感じです。(合計519円)
・手抜きなカレーミートグラタン(207円)
・イカのジェノベーゼ(88円)
・豆腐のポタージュ(64円)
・塩茹でトウモロコシ(160円)





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最後まで読んで頂きありがとうございました。
コメント (7)
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