今年初のレース『豊平川ラン&ウォーク』を走った。天候は晴れ、気温は18度くらいだったのかなぁ。コンディションとしては最高。ズバリ!!今回のテーマは「キロ4分のイーブンペースを守りきる」 「エネルギー配分を自分の身体で実感する」だったので想定どうりの走りは出来ました。5K通過タイム(0:19:54)10k通過(0:39:55)15k通過(1:00:04)でゴールタイムは(1:25:43)でした。タイムは平凡ですが、納得の展開です。このペースでフルマラソンを走りきるのが今年最大の目標。頑張るぞー。
打ち上げは走友まさお君の仕切りでテレビ塔下の「とりの介」午後14時スタートでの宴会で盛り上がらない訳も無く、脱水症状の身体に生ビールは美味し過ぎた。
２次会は澄川の「吉粋」。お薦めの給水所として紹介しているお店である。ここではお刺身と地酒の試し飲み。日本酒通の「まさお君」を中心に参加者はヘベレケ（＾＾＠；：)になるまで会話とお酒を楽しみました。