トレッドミルでスピード走！

スポーツをやっている人には馴染み深いこの言葉も、トレッドミル？？では何じゃそりゃぁ？かもしれませんね。人間がベルトの上を勝手に走らされる、ランニングマシーンです。

少し前までは、走っているよりも、ジャンプしている感覚が強かったこのマシーンでも、使い方によっては、それなり？に役立つようです。何かと多忙な最近だったので、身体を動かすのは4日ぶり、二日酔いの身体を気遣いながらのトレーニングでしたが、疲れ気持ち良い時間でした。あっ！ハンドボールの女子は負けてしまったようですね。