シルバーウィークに突入しましたね。今日の札幌は本当の秋晴れで最高の練習日和でした。そして、今日のハノハノ練習会には特別ゲストとして、オリンピック男子複合の金メダリストであり、現ナショナルチームコーチ、そして北海道の市民ランナーの兄貴的存在でもある阿部雅司さんを迎えての練習会を行いました。以前から、一緒の練習を約束していたのですが、実現しました。
２３日に迫ったサーモン駅伝の調整と調子の確認を目的とした練習会でしたが、故障者続出、駅伝メンバー５名中、３名が故障でピンチです。特にジェイクが重傷で、今日も㌔６分のJOGで3Kmを走りましたが限界のようです。
そんな中、先日のバイアスロンで１位に輝いた岩ちゃん(ガンちゃん)が好調に仕上げているのが救いです。スピートを課題にしていた夏ちゃんも、㌔３分台での粘りを見せて、メダリストを驚かせていました(笑)。
今日の練習会の内容は㌔４分３０秒ペース走でしたが、いつしかビルドアップになっている。岩ちゃんと夏ちゃんがリズムを狂わせているのだけど、この二人の頑張りには驚きで、文句も言えずひたすら耐える僕がいました。
故障のジェイクとヤッコさんは「ウクレレ」での競演、フラ仲間のイクちゃんも参加しての青空ライブになっていました。
そして、今日は新メンバー「ハッシー」が参加、ハノハノエース音速さっさとスピード解禁ハッシーの最強コンビ誕生で、益々面白くなる北海道のマラソン図式です(笑)。
サーモン駅伝での入賞は難しい状態も確認出来たし、メインを焼肉打ち上げにチェンジして親睦駅伝に徹します。