6月は週末(土日)練習のみで200kmを走りましたが、7月は倍の400kmを目指して頑張る。
予定です
それにしても今年の札幌、晴天が3日と続かないからストレスが溜まります
7月に入って初の真駒内30km(まこてん)をハノハノの爽やかショウくんとやりました。
AM9:30の集合、僕は少し早く到着したのでアップ3kmを走り終り、ショウと合流
今日の真駒内公園は悪天候の影響なのかランナーさんは少なく、カラス君が我が物顔で羽を休めてはギャーギャーと
少し怖い
襲って来ることはなかったけれど低空飛行のカラスが多かったのは雨のせいなのか?
入りの1kmは5分15秒、少し速いが二人でペースを徐々に安定させて脚より会話が弾む
途中、雨脚が強くなりましたが、サングラスの雨粒を指ワイパーでふき取りペースが上がります
スタートから2時間27分(4:55/km)、無事に30kmを走り切れました。
水も滴るイイ男とは言わないが頑張った56歳と32歳の二人です
明日は豊平川市民マラソンのお手伝いでミュンヘン大橋付近のエイドに出没してますので、走られる皆さん～
僕たちに気が付いたら笑顔で合図を下さい。精一杯の応援をさせて頂きます。