やっと春の気配、暖かくなったり寒くなったりの繰り返しで本物の春が到来する。
そんな週末日曜日、真駒内セキスイアリーナで20kmペース走、参加はハッシー&ユウスケの高速チームと監督福田とヤッコさんの低速チーム
そこに交友チーム「フレングAC」の高速女性ランナーミチヨちゃん登場、僕とミチヨちゃんはキロ4分30秒で20km、ミチヨちゃんが後ろからプレッシャーをかけてくれなかったら15kmくらいであきらめてかも
ハッシーとユウスケは前半10000m(3:45/km)～後半10000m(3:40/km)の20000mをビルドアップでコンプリート、ユウスケは前回のつどーむリベンジに成功しましたね。ハッシーとの練習で強くなって来ました。今年も駅伝が楽しみになって来ましたよ
ヤッコさんは自分ペースの15km、ランニングの楽しみ方は色々あるので後は継続だね
そして、板橋シティマラソンの結果です。
ハノハノヒロキ「2:56:54」残念ながらベストの更新ならず、そんな簡単にポンポンとタイムは上がらないですよね。それほどフルマラソンは難しいし、だからマラソンは面白い。