今年も予定のAM6:15に自宅を出発しました。トロトロ運転のクルマのおかげで、到着が予定より30分以上遅く、駐車場の確保に苦労しちゃいました。そんな事で、アップ無しでスタート地点の前列3番目に速い人のふりで並びました(笑)。
9時40分スタート!!最初の5キロは21分の予定が(20:43)、43秒速いが調子は悪くない。10キロ通過41分03秒(20:20)15キロ通過1時間01分58秒(20:54)20キロ通過1時間22分57秒(20:59)ハーフ通過1時間27分42秒と理想的なペースでレースは進行していきました。これは走友のGOさん、aonoさんとのランデブー走行のお陰です。30キロ通過も2時間05分19秒、脚も元気、呼吸も乱れない状態に「サブスリー達成」のイメージが浮かび上がりました。しかし、前の給水後から横腹に痛みが出てしまい、つねっても叩いても痛みが治まらず、まさかの失速。35キロ通過は2時間27分47秒(22:27)まで落としてしまいました。あきらめかけたその時、横腹の痛みが少し治まってきたので、あきらめかけた気持ちに気合を入れなおして、再度の加速!!脚はまだ生きていた!!レースでの腹痛は初めての体験、エネルギー不足や脚だれでの失敗ならばあきらめもつくが、腹痛は悔しい!時計は見ないで、抜かされたランナーを一人ずつ追った。
ゴールタイム【3時間01分20秒】1分20秒はあきらめた気持ちの秒数だった。今回も残念ながらサブスリーランナーの仲間入りは逃してしまったが、自己ベスト更新!!期待して応援してくれた多くの友人に感謝します。次は必ず壁を越えます。
そして今回は初めての洞爺宿泊でした。宿は「湖畔亭」空中露天風呂が有名な老舗である。疲れた気持ちと身体(身体の痛みは無いが)を癒すためにはやはり、温泉でしょう。そして、現地で会った走友夫婦に宿泊を告げると、何と、一緒に飲みたいので泊まると言い出し、湖畔亭を当日予約。バイキングでの1次会の後、部屋飲みの2次会で大騒ぎしました。マラソン談議は尽きることなく、部屋から見る洞爺湖名物「花火大会」も印象的でした。そして、偶然にも駅伝仲間のヒデさん夫婦も同じホテルでした。道外のご友人が洞爺湖マラソンに参加されていることもあり、食事はご一緒出来ませんでしたが、また、ゆっくり飲みたいものです。
朝風呂(露天風呂)の後、大量の朝食を取り、チェックアウト。今が旬の「ウィンザーホテル洞爺」を探索?ここでもヒデさんに遭遇(笑)。ここで、大阪と福岡のご友人を紹介してもらい、再会を約束。今回、ドラえもんの着ぐるみを着て走ったその人で、ランナーズの取材を受けたようなので雑誌も楽しみである。
そして、毎年、立ち寄る「新鮮野菜の直売所」で「イチゴ」「セリ」「山わさび」を購入。炊きたてご飯に山わさびが抜群に美味しい。なんだか、近所のスーパーで買うのとは違った味なんだよなぁ。
昼食は喜茂別の「きのこ王国」でスペシャルおにぎりと100円きのこ汁。この組み合わせは、また抜群です。
札幌にはPM15:30到着。今日は、これから残念会と称して近所の美味しいお店で反省会です。
少し時間が経って、冷静にレースを振り返ると、実は反省点ばかりのレースだったようにも思えます。
ヤッコさんからも少しは「頭を使って走れ!」と優しく言われていますし(笑)、本気になっている福ちゃんは、押入れの奥から久しぶりに変身ベルトを出してスーパー福ちゃんへとバージョンアップを図ります。
ALOHA~~
応援メール&アドバイスありがとう!!
福ちゃんは、もう駄目だぁ~~と思った瞬間、脳裏にyakkoさんの怖い顔が浮かんだ(笑)そうです・・・
ゴールで計測時計を見て待っていた私はドキドキ。
福ちゃんも違う意味でドキドキ!!80秒超えは、ゴールに向かえなかった気持ちのタイムかも!?
そんな小心者の福ちゃんですが、ナイスアドバイスしてあげてね。。
何分更新したかわからないけど、今までで1番速くゴールしたんだから胸を張ってね!
80秒足りなかった訳ですが80秒もあります。マイ初サブスリーは59分44秒でしたが、僕の後15秒の間に8人も3時間を切りゴールしています。それだけ重みがあります。
ペース配分は良かったと思います。後は反復練習と切りたいと言う気持ちとイメージです。30K以降は5キロ22分かからない事!ラスト5キロは先の事を考えず1000m×5本のインターバルの気持ちで!
40k通過は、2時間50分!51分はかからない!
チャンスはNEXT道マラ!
糸魚川のイケメン&カッコつけ&ちょい悪ランナーより
又スペシャルメニューこっそり教えますね(笑)
努力に優る天才なし!
事故ベスト???自己ベストはオメデトウだけど、サブスリーは残念でしたね・・・出来ると思っても出来ないサブスリー!その分達成できたときの喜びは大きいのかな???ふむ?どうだったかな?
次は期待してますよ~~~!でも、フルは最後の最後まで、どうなるかわからないですからね~油断は禁物!!!私も30K過ぎて、“今回はイケル!”って思った途端失速。初サブスリーは40キロ通過しても、“まだわからないぞ!!!”って思って走ったレースでした。
洞爺、お疲れ様でした。最後まで一緒に行きたかったのですが残念です。横っ腹の痛みはオーバーペースからきた内臓疲労に違いありません。尚ちゃんとメールで話しましたが、彼女もハーフ通過は27分、後半ハーフが1分上ったのが勝因だよ。と言っていました。やはり、最後に上げて終われるレースをしてみたいものです。
気温も上がってきました、ビール会議しましょう(^^)
私も何度か横っ腹の痛みが出た事がありますが、
その日の体調とかもありますから、
やっぱりマラソンは侮れませんよね・・
それに、20km前後?の給水で私がもたついた時、
福ちゃんと交錯しましたけど、ごめんなさいね・・
後1分の差がその時の影響でなければと思いますが、
実力は誰もが疑いもしない福ちゃんですから、
次回こそはきっと・・
その前に、また決起集会でもしましょうね(~_~)
まさおさん、お元気ですか?自信を持って挑んだ洞爺でしたが、何が起こるかわからないのがフルマラソンですねぇ。楽しみは次に取っておきます(笑)。
昨日は吉粋で残念会(二人で)日本酒、美味しかったぁぁ。。
1分20秒なんて誤差のうちですよ。(^^)
完全にサブ3の実力です!
山わさび、お酒にもぴったりで、ウチも好きなんだよな~。(笑)
福ちゃんご夫妻の前に、
ストーカーのように出現してしまいました(笑)。
ランでもストーカーできるようにもう少し精進いたします。
今回、ものすごく悔しいので道マラ出場することにします。
またお会いしましょうね~♪
故障も良くなっているようだし、お互いに頑張ってランニングを楽しみましょう。
腹痛がなかったら、サブ3はいけたかもしれないですね!私も、故障明けで、当日、完走できるか心配でしたが、無事、完走でき良かったです。
また、どこかのレースでお会いできるの楽しみにしてます♪
むうさんの強さは僕がよく知っていますよ。今回も数秒差とは、赤丸急上昇ですよね。ナイアガラの番付表も書き直してもらわないとダメですよね。北海道マラソンに向けて、精進しよう。
としちん、元気かい?今年の洞爺で姿が見えなかったので心配していました。今年は美瑛のハーフマラソンに初参加しますのでヨロシクお願いしますね。
3の字に限りなく近くなりましたね。
自分は道マラまでフルは封印するつもりです。
ふくちゃんや、むうさんのカラフルオレンジを追いかけれるよう、精進致します。
次は最初から、福ちゃんを追っていくレースをしないとだめでした。やっぱり、成り行きじゃサブスリーは狙えません。きっちり自覚して、プレッシャーかけないと駄目ですね。
まさかの腹痛・・・でも最後まであきらめないで完走そして自己ベスト更新おめでとう御座います。本当に良かった~♪
「湖畔亭」での花火大会を見ながらの走友ご夫婦との部屋飲みの2次会!私達夫婦もお仲間にいるはずだったのに残念・・・