洞爺から明日で一週間、そして明日はさっぽろライラックまつりの協賛行事として25回を迎える「ラニング・オン・ＳＡＰＰＯＲＯ」と言う10キロレースがある。毎年、軽い気持ちで参加しているレースだが、コースは札幌大通公園から北海道神宮を目指して走り、折り返して大通公園に帰ってくる「なんちゃって札幌国際ハーフマラソン」。なかなか、街中心部を走る機会が無いので、それなりに面白い。昨年のタイムは38分ちょい？だったと思うが、上りも下りもきついタフなコースでもある。昨夜は、ナイアガラＭＣの役員会で深夜2時までの暴飲暴食、そして今日は、近所の給水場「ぶたのしっぽ」でワインのフルボトルを1本飲んで、今、帰宅。明日のエネルギー補給は十分だ（笑）。
今年はここまで、目立った故障もなく来ているが、右はハムストリングに違和感が出てきた。やっぱり、無理が出来ない年齢なのだろうか？だけど、こんだけの練習をしているのだから痛みが無い方がおかしい。明日は脚の状況を見て、スピード練習の一貫として走ります。
むうさん、昨日は応援ありがとう。フルボトル（ワイン）が重くて、胃痛の10キロでした。10キロレースはキツイですね。『ぶたのしっぽ』の定休日は毎週月曜日です。行きましょう。
きょう（ラニングオンの帰り）、前を通りかかりましたよ。ぜひ、ご一緒しましょうね。
楽しみにしています。
去年も雨だったよねー、途中から上がったけど。
澄川駅近くの「sobaいちえ」が美味しいと聞いたのですが。。。？
いいお店いっぱいあってうらやましい！(^^)