真駒内公園から定山渓温泉街をちょっと越えた折り返しのナイアガラロング練習会に参加して、今、帰宅しました。集合時間には30分程度遅刻しましたが、単独でスタートしました。実は大会以外で42キロを走ったことが1度も無いわたしではありますが、ゆっくりペースならば何とかなるだろうでした。昨日の尚ちゃんとの30キロペーランの疲れもそれほど無く、気持ちの良い晴天でのロングは最高でした。タイムは3時間40分、高低差のあるコースなのでこんなものでしょう。
一部メンバーは、定山渓温泉で、風呂&ビールを楽しんでいますが、ナイアガラらしいと言えばらしい、いつもの風景です。ちなみに、会長、副会長もビール組です(笑)。
さぁ、我が家はこれからホームパーティの開催です。今朝の体重は56Kg、現在の体重は54Kg。。体内は空っぽです。
1ヶ月後に迫った洞爺湖マラソンに向けて全開です。ナイアの皆、今日はお疲れ様でした。
先日の定山渓ラン、お疲れ様でした。各所でかまこの姿を見るたびに、癒されました。エネルギー補給として「ぶどう糖ビター」を手渡してくれてありがとう。
むうさんの強さの秘密はかまこの内助の功が大きいのかな?
先日の定山渓往復ラン、本当にお疲れ様でした！
先発メンバーから４５分以上遅れてのスタートにもかかわらず、たんたんと・・そしてみるみるうちにみんなに追いつき追い越してゆく福ちゃんさん、とてもかっこよかったです！
やっこさんに会いた～い！
強い人はGOさんもそうですが、やはり努力している人なのでしょう。強い気持ちが結果を導いているのだと心底思います。
本当ですよね(~_~;) 恵まれている環境に感謝して
頑張らなければ・・・・
昨日・今日といい感じで練習していますね(^^)v
それに太○尚子さんとのペースラン・・羨ましいです。
大会では何時も苦しい所で抜かれて
そこから更にペースアップして行きますから、
やっぱり恐るべき女性ランナーですよね(~_~;)
でも、福ちゃんの周りって、
男女関わらず本当に凄い方が多いので、
羨ましい反面、刺激ありすぎで大変かも・・
と言う感じも受けます(+o+)