昨日早朝の草取りが原因なのでしょう、起きた瞬間気怠さと酷い腰痛に戸惑いました。
気怠さは覚悟していましたが、腰痛には少々面食らいました。久し振りです。
温めの湯船に浸かり、わたし流の腰痛体操をしたところ、ひねりには痛みが軽くなりホッと。
まだ、前後に動かすと痛みが走るので、湿布を貼って自己観察をするしか無いです。
午後からヨガ教室に行きますので、その時も無理は禁物。早めに行って、休憩したりリハビリーを。
痛みを酷くし無いように細心の注意を払いながら、腰の状態を観察するしか無いです。
それで、毎朝の仕事をしてから、昨日抜いた雑草を大きなゴミ袋に入れ収集所へ持って行った後、
腰の負担にならない様に、読みさしの本を読むことにしました。
小説では無く実際のことと思うと、涙が流れ出て読むのが辛くなってしまいました。
そんな時は、気持ちの整理をしたくて、庭に出てあちこち見て歩きまわりました。
そして大きく育ったキューリを発見。それも3本も。
収穫したキューリとトマト
カボチャがトマトやキューリに纏わり付いていたので、キューリが出来て居るのに気がつかず、
こんなに大きくしてしまった…。でも、大きい割には皮が柔らかく美味しいので嬉しい。
あるじは、品の良い細いキューリより、このサイズのぬか漬けが好きでした…。
カボチャの蔓が狭い畑全体を覆ってしまい、キューリやトマトに絡みついていたので、
キューリもトマトも生育が悪く、面倒も見られず、苗には可哀想な事をしてしまいました。
カボチャの蔓をとった後の畑の菜園
今月中に苗を植えれば多少楽しめるかもしれません。
26日の読書会が済んだら、ホームセンターへ苗を探しに行ってみたいです。
気怠さは覚悟していましたが、腰痛には少々面食らいました。久し振りです。
温めの湯船に浸かり、わたし流の腰痛体操をしたところ、ひねりには痛みが軽くなりホッと。
まだ、前後に動かすと痛みが走るので、湿布を貼って自己観察をするしか無いです。
午後からヨガ教室に行きますので、その時も無理は禁物。早めに行って、休憩したりリハビリーを。
痛みを酷くし無いように細心の注意を払いながら、腰の状態を観察するしか無いです。
それで、毎朝の仕事をしてから、昨日抜いた雑草を大きなゴミ袋に入れ収集所へ持って行った後、
腰の負担にならない様に、読みさしの本を読むことにしました。
小説では無く実際のことと思うと、涙が流れ出て読むのが辛くなってしまいました。
そんな時は、気持ちの整理をしたくて、庭に出てあちこち見て歩きまわりました。
そして大きく育ったキューリを発見。それも3本も。
収穫したキューリとトマト
カボチャがトマトやキューリに纏わり付いていたので、キューリが出来て居るのに気がつかず、
こんなに大きくしてしまった…。でも、大きい割には皮が柔らかく美味しいので嬉しい。
あるじは、品の良い細いキューリより、このサイズのぬか漬けが好きでした…。
カボチャの蔓が狭い畑全体を覆ってしまい、キューリやトマトに絡みついていたので、
キューリもトマトも生育が悪く、面倒も見られず、苗には可哀想な事をしてしまいました。
カボチャの蔓をとった後の畑の菜園
今月中に苗を植えれば多少楽しめるかもしれません。
26日の読書会が済んだら、ホームセンターへ苗を探しに行ってみたいです。