昨日仕事中から喉の痛みがでてきました。今朝は加えて痰もでました。暫く痰はでていなかったので久し振りです。風邪気味です。しっかり汗をかいて早く治しましょう。
と言うことで、気温も低めだし、タイツと薄めのウィンドブレーカーを着てジョグです。そして雨の日用のボロシューズです。朝８時１５分スタート、今朝は雨が降ったり止んだりの空模様で、２ｋｍ程行った地点から雨が落ちてきました。泉の森は地面がぬかるんでいるかもしれないのでお地蔵さんコースへ行くことにしました。
ゆっくりジョグしていると途中で車に乗った女性が「この近所にテニスコートはありませんか？」と聞いてきた。ふっと見るとこれがびっくりする様な美女ではないですか！直ぐ近所に草柳テニスコートがありますが、車でぐるぐる回っているがなかなか見つからないと言ってきました。「道なりに左に行って、角を右に曲がれば直ぐですよ。」と教えてあげたのですが、美人につき折角なので（？）「走って行きますから付いてきてください。」と言ってテニスコートまで約３５０ｍ程を先導してあげました。でへへ。鼻の下びろ～んと延びてるのバレバレですよね。おばさんだったらこんなことはしないのですが、美人だと何でこうなってしまうのでしょうか？
今日は周回コース３周と自宅からの往復プラス道案内往復で１５．７ｋｍを１時間４４分５８秒でした。心拍数は最大１２０、平均１０９で、道案内の時はダッシュで先導したので１３９になっていました。アハハ！自宅までのラスト２ｋｍでは雨が強く降ってきて結構濡れてしまいましたが、のどは潤ったようで痛みが消えています。今朝は心拍数の異常値もなかったのでホッとしてます。
